“中学时代”是个多么美好的词语啊！1980-1990年代，我上中学那几年，有一本杂志就叫《中学时代》，我最喜欢翻阅其中的散文，小作者们谈学习，谈友谊，谈懵懂的初恋，虽然常常是“为赋新词强说愁”，却也会惹得我春心萌动，激情迸发。听说如今的孩子不是“为赋新词强说愁”了，而是真的发愁了，而且愁得不轻，双溪舴艋舟都载不动了，直接给愁抑郁了！
中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前全国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。最可怕又可悲的是，这些抑郁症患者中，竟有50%是学生！女生又是男生的两倍。
引发抑郁症的主要原因有哪些呢？调查结果显示，最突出的两项是情绪压力和家庭亲子关系，分别占86%和68%。
处在逆反期的青少年，还不善于处理人际关系，一旦再得不到父母的关爱，与父母之间发展不成亲密关系，就会导致他们的情绪压力得不到释放，再加上学业压力、睡眠不足等原因，很容易走向抑郁。专门针对学生的抑郁调查中，有77%和69%的学生患者，认为导致自己抑郁的原因是人际关系和家庭关系不和谐。
那么，在家庭关系中，父母的哪些行为可能导致亲子关系紧张呢？下面就是造成青少年抑郁的父母行为“云图”，从中可以看出，父母的“错误关爱”“喜怒无常”“虚伪”“偏爱”“焦虑”“忽视”“严苛”等性格或行为，最让青少年焦虑。
上面的数据和分析都是专家给出的，我再谈谈自己的看法。作为一线教师，同时作为刚刚熬过来的父母，我觉得导致当前学生抑郁的最大原因，是学业的压力。学业压力过大，导致属于个人的时空缺失，不良情绪得不到纾解，长期累积，最后只能走向抑郁。当前，因为学业压力过大，学生在校时间越来越长。多数初中学校一周上六天课，晚上还有自习；很多小学也开始实行月考制度。孩子们好不容易熬到放学，回家还有很多家庭作业，写完作业就要赶紧睡觉，周末再去参加各种辅导班。可以说，除了学习，孩子们就没有自己的生活，不能和外人的接触，没有属于自己的时间和空间，甚至没有时间去和父母谈谈心。这种生活真是令人窒息，很多孩子长到十六七岁，还不知道人间烟火，还没接触过红尘俗世，不懂油盐酱醋，不知喜怒哀乐，没有生活的概念，没有自主的空间，自主时间仅限于上厕所的时候，连上学放学都不能自己走一会。在这种环境中长大，那些不抑郁的孩子，心理该有多么强大？说实话，如果让我重回中学时代，面对这么大的压力，又没有排解的时空，我可能也会抑郁的——别“可能”了，是“一定”！真怀念1980-1990年代的中学时代，那时候，还没有开始拼成绩，周末没有课外辅导班，小学毕业的暑假没有小初衔接班，初中毕业的暑假没有初高衔接班，孩子们放学后还可以自己溜达回家；老师们也没有被要求“一生一策”，没有被要求建立各种学生的台账，从老师到家长，从家长到学生，都活得轻松。要想解决抑郁问题，说困难非常困难，说简单也非常简单，那就是：父母带孩子们去感受人间烟火，去了解油盐酱醋，用多彩的生活润泽心灵；学校安排好学习与活动的节奏，带孩子们多参加体育活动，每周来几次大汗淋漓，用野蛮的体魄强壮心灵。
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