发现一个提升能量很绝的方式：冷漠

1、对负面情绪冷漠

你发现没，情绪总是不经意间依附在一件事或一个人身上，趁你不注意的时候，突然袭击，使你防不胜防。

如果你动辄焦虑、厌倦、不开心，那么，这些情绪赖上了你，且捎走了你的能量。

你越是热情回应，则被纠缠得越深，反之，你冷漠处决淡定料理，它则会自行离你远去。

有的人，一件不愉快的事过了就过了，情绪反扑微乎其微，不会过度反思与回味。

而有的人，不管遇到什么事，都与情绪藕断丝连，反复拉扯。那么，她很容易失控与崩溃，一遇到小小磨难便退缩与放弃。

提升能量的有效方法是要学会自我控制，当你稳住了，内部情绪纹丝不动，外面的剑拔弩张亦不会影响你。

对负面情绪冷漠与决绝，才是真正为自己好。

当你不再理会这些纷纷扰扰，与抱怨拜拜，与愤怒分离，与伤心阔别，与内耗脱离。

那么，自由与快乐会飞奔向你。

清理干净身边的糟粕与残渣，才会腾出足够精力接受正能量的到来。

2、对外人的评价冷漠

年轻时候，总是追求赞美与肯定来体现自我价值，对于讨厌与打击你的人，一边想办法搞清楚原由，试图扭转对方的看法，一边不断怀疑自己是不是真的如传言般糟糕。

为了改变印象，挽回尊严，不惜铤而走险，去做没把握但想证明自己的事情，最后弄得不堪重负。

使原本不那么糟糕的自己变得真的很糟糕，越用劲，结果越是背道而驰。

后来，你幡然醒悟，为何我要被别人的评价牵着走，他不认可我，我会怎样，会变得丑陋还是贫穷？

他认可我了，我又会怎样，会变得美丽还是富裕？

答案是，都不会，我依然是我。

如果我听进去了，便开始否定与质疑自己，只会偏离那个踌躇满志的自己。

如果我权当耳边风，风一吹就散了，那他的评价就是空气，丝毫起不到任何作用。

况且，我变得怎样，是因为我的目标就是那样，不是因为你说了，才变成那样。

既然如此，干嘛要把别人的评价太当回事，干嘛要去纠结不喜欢你的人是什么原因，干嘛要去改变他人对你不友善的刻板印象。

当你冷漠对待这些无关要紧的评价，你就不会轻易卷入自卑与敏感的怪圈。

你也不会把风言风语当成摧毁自信的利器，而是用一切力量搭救自己，逃出闲言碎语的外围，爬出人言可畏的陷阱，安心塑造精神内耗与自我提升。

3、对想拒绝的人与事冷漠

遇到过一些人，你越是对她友善，她越是想尽办法拿捏你，得寸进尺在这种人身上体现得淋漓尽致。

比如，她请求你帮忙带咖啡，你答应了一次，她第二次再提出相同请求，你一天不拒绝，她就多麻烦你一天。

你以为心照不宣的边界感是成年人该有的礼貌，却不知，没有识人之明的友善与热情，不幸沦为了贪图便利之人惯用的掌控手段。

此时，你的能量消耗在了不情愿但又不好意思拒绝的人情与社交上，你愈发感到牵强与言不由衷。

曾经你不在意的微小消耗，彼时已经悄无声息地摧残着你，令你积怨已久。

如果你不想久困于此，那么，对于不想应承的人与事，请保持客气与冷漠。

你的援手应该伸向值得的人，而不是消耗你的人。

维持冷漠不仅是一种态度，更是一种策略。

它会帮你挡掉很多别有用心的企图与麻烦，让你精简沟通与社交成本。

用疏离捍卫，用冷漠宣告，你不会随意被人使唤与拿捏，更不会无成本地做一些无止境帮忙的事。

要知道，敢于拒绝，不仅是对自我的保护，也是对能量的弥补。