尾骨一滴水的重量

尾骨一滴水的重量 决定了身体整个海洋

太极里有个口诀：尾闾中正神灌顶，气通三关入泥丸。

尾巴的位置放好，脊柱的管道结构通畅了，能量如水，在管道中畅通无阻了，就是水和水管。

'泥丸'大体理解成脑袋或'上丹田'。呼吸在胸和骨盆之间已经讲了很多，但大家还记得吗，最开始呼吸说的可是三腔共频，上丹田＝颅腔。

让我教呼吸，就教摆好脑袋的位置。冥想、犁式、山式、手臂上抬、头倒立中都能练出呼吸头皮在起伏的体感，两耳如同两肺在动。

发现没，这就像顶轮通了海底轮，唤醒昆达里尼，也像任督通畅，周天一然。换一个名字也许更熟悉'颅低'或'脑脊'

外在的表现形式反而是静，也就是打坐。健康的脊柱随每一次呼吸都在伸展收缩，冥想入脑三腔共频。实际这改变的不止是生理期，是整个身体质量，思考质量。