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在我们的日常生活中，鸡蛋是比较常见的食物，含有丰富的蛋白质，不仅营养价值比较高，而且做法比较丰富，近两年溏心蛋的吃法越来越受到人们喜爱，六分熟，吃起来软软糯糯的，还有蛋黄流心的状态，深受年轻人的喜爱，但是因为，未全熟的鸡蛋中含有大量的卵黄，而卵黄中含有大量的碘元素，容易加重甲状腺负担。 而两肉又是什么呢？一个是腌制肉，另一个是动物内脏，比如常见的腊肉，含有大量的亚硝酸盐，而食用猪羊等动物的内脏，会容易影响激素的合成，不利于甲状腺的健康，可能会引起甲状腺结节的增大。 此外，甲状腺的健康与情绪也脱不开关系，平时工作生活中，少生闷气，有不好的情绪采用合适的方式释放出来，也可以直接补充一些甲状腺营养白蒲甘，利于身体好吸收，有助于稳定甲状腺激素水平，可以减轻甲状腺负担，增强免疫力。 |
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