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收起 百病归于脾，脾作为后天之本，像是我们身体的粮草官，脾不好，“粮草”就运送不到其他地方，人自然就会“虚”，从而引发百般病症。 
有的人经常感到四肢困重不想动，头发、脸上爱出油，舌头两边有齿痕，这种情况主要是因为脾虚不能排出体内水湿。 还有的人出现腹胀、腹痛、食欲不振、体虚乏力的情况，多因脾虚不能运化消化食物。 
此外，脾虚不能温暖人体，还会导致寒气侵袭，出现怕冷、四肢冰冷、经常拉肚子等症状。而脾虚生痰，会出现经常咳嗽、咳痰、胸闷气短等症状； 值得注意的是：上述所讲的这些症状在同一个身上可能同时出现，也可能单独出现。 下面给大家介绍一个方子，集齐健脾、运脾、升脾、温脾、补脾为一方，能解决各种脾虚问题。 这个方子由补中益气汤合参苓白术散加减而成，配伍简单，仅需五味药（陈皮、干姜、升麻、党参、茯苓）。 方解：党参健脾补气；升麻升脾举陷，可以升发脾胃清气。干姜温脾散寒，缓解脘腹冷痛；陈皮补脾行气，改善腹胀，腹痛；茯苓运脾除湿，增强运化水湿的能力； 在此提醒大家：用药前一定要清楚自己的体质和情况，切忌盲目服药。如果你也有类似情况，可在评论区说下具体情况。 |
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