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太极拳中的呼吸运行的路线
太极拳中的呼吸运行的路线。太极拳为内家拳.其呼吸也不同于其他拳术。太极拳之初步.其呼吸尚鼻而不尚口。可分上下两层(俗话说先天之气和后天之气).呼气时上层之气(后天之气)由鼻呼出,同时下层(先...
讲述你最关心的问题——太极拳六解(五)
讲述你最关心的问题——太极拳六解(五)太极拳六解,从拳友们关心的六个方面入手,详细讲解。虚实转化,气沉丹田。上一篇说的是行拳,...
浅谈太极拳中的呼吸方法
浅谈太极拳中的呼吸方法。导读: 太极拳内家拳,其呼吸也不同于其他拳术太极拳之初步,其呼吸尚鼻而不尚口。呼气时上层之气(后天之气)由...
太极拳气入丹田有什么用?
太极拳气入丹田有什么用?看官:太极拳低架,是为了对敌实用吗?看官:太极拳要求立身中正,是为了美观吗?还为了力不出尖,还为了气入丹...
太极拳古典拳论养生解析(四)
太极拳古典拳论养生解析(四) 【原文】“虚灵顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。”(王宗岳《太极拳论》)【解析】这是讲身法要领。气顺,需上下贯通,头顶百会有向上领起之意,但又不能死顶,...
十六关要论(授秘诀) /转
流行于气。太极拳的修炼模式以先天之气(丹田之气)补后天之气(上焦之气),即炼气补宗,使自身整个身心与宇宙融为一体,其旨在宁定松静自然。神形和合,诚于中而形于外,在精神启迪下,以心行气,意...
太极拳练气有门道:如何“内练一口气,外练筋骨皮。”
太极拳练气有门道:如何“内练一口气,外练筋骨皮。”今天分享太极拳练气的门道和如何以练气入太极门的功夫,这篇还有很多关于太极拳深...
浅谈如何从练气入手练太极
浅谈如何从练气入手练太极。1、练气也能练出太极功夫?是的,我以前就发过贴子,讲述气劲和骨劲其实是同一回事,但并不等同于有气感的人...
练陈式太极拳如何克服胸闷现象
练陈式太极拳如何克服胸闷现象。据反映,有的拳友习练陈式太极拳有胸闷现象,如果您到医院检查后,确定无心脏病症时,在打拳时就应该注意如下几个方面:1、处理好虚领顶劲与气沉丹田的关系,即上与下的...
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