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通常情况下，拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。 如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能有效，最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。另外，习惯性腹泻、急性肠炎也可能造成拉肚子拉水。 拉肚子拉水的典型症状 腹泻不止，往往和病毒、细菌感染有关，我们所说的“拉水”并不是真的拉出了水，而是大便过于溏稀，呈现出水状。如果不及时进行治疗的话，就会引发身体脱水、水电解质平衡，对健康十分不利，所以一旦发生这种情况，就需尽早处理! 1、找到病原，对症治疗 在没有明确病因的情况下，要慎重服用止痛和止泻药物，以免掩盖真实的症状从而造成误诊，延误病情的治疗。如果确认为是病菌感染，根据不同的病因，应使用相应的抗生素，在出现脱水症状后，也应及时补充盐水，以免加重脱水症状; 如果属于细菌性痢疾的患者，更不能盲目使用止泻药物，这会影响肠道对细菌和毒素的排泄。特别是在腹泻的急性期，炎症或中毒症状相对明显，对止泻药需绝对禁止，及时就医才是正确选择。 2、饮食调整 在腹泻拉水期间应避免食用过度油腻的食物，比如肥肉、红肉等，因为此时的肠胃功能相对较弱，如果大量进食油腻食物，反而会加重肠胃的消化负担，导致拉水情况越发严重。同时，对于辛辣、刺激性食物也应尽量避免; 对于腹泻者而言，进食要遵循多次少吃的饮食原则，建议每3小时左右喝点浓稠米汤或白米粥。当腹泻情况停止后，在逐步恢复正常的饮食。不过，如果确诊为急性肠胃炎，并伴随恶心、呕吐等症状时，应先进行相应的治疗、避免进食，当症状缓解后，在医生的建议下适量进食; 另外，如果属于乳糖不耐受人群，在进食乳制品之后同样会有腹泻表现。对于这类人群而言，应禁止含乳糖食物的摄入，对于麦类制品也应避免食用。 如果腹泻一直都未停止，一天内的大便次数超过了6次甚至更多，那就可能是细菌和病毒感染引发的，对于这种情况，最佳的处理方式就是：及时就医!根据医生的建议，服用相应药物和补充盐水，以免对身体健康造成危害。
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