从天道的角度看，幸福到底是什么？

每一个现代人，或许都有这样一个夜晚。

往左，是心头的往事，往右，是不安的未来。

你翻来覆去，莫名的焦虑难安。

闭上眼睛，脑子里却闯入一匹野马，无情地肆踏着你的心原。

熬到了1点，你摸来摸去，找到了手机，其实也没什么想看的。

越刷越空虚，但就是刷个不停。

到了三四点钟，你终于睡过去了，第二天却依然重复。

很多人一直以为焦虑是因为外部条件，比如工作、家庭等...

但你骗的了别人，却独独骗不了自己。

回忆一下我们闲下来的时候在干嘛？

也许先报复性补觉一直睡到中午，起床后打开微博“吃吃瓜”，或者玩几把游戏、看两集综艺，然后累的感觉开始在脑中扩散、蔓延到四肢，“要不再去睡一会？

醒来头昏脑涨、四肢无力、情绪低落，那就刷刷抖音的搞笑视频，猛一抬头发现夜幕已经降临……休闲了一天感觉怎么样？

是不是明明不在工作，但依然觉得累得不行。

我们实在是太容易感到焦虑了，

又或者说，

我们实在是太难感到幸福了。

我们常常把幸福的条件误以为是幸福本身。

什么是幸福的条件呢？

比如：

有一架钢琴很贵，可能是十几万，可能是一百多万，

它是一种幸福的条件或者说工具，

但拥有这架钢琴，并不能幸福。

你能用这架钢琴弹出一首动听的曲子，这才是幸福。

这种对幸福的误解，让我们总觉得：

要是如何如何我就幸福了。

要是我有钱，我就幸福了。

要是我有对象，我就幸福了。

我们一直在等着这么一个幸福的终点。

随着我们渐渐长大，从满怀希望的无知少年，长成冷静沉稳的大人，

当镜子照出了第一根白发，多出的赘肉再也减不掉了，视力开始衰退，

全身上下也冒出莫名其妙的疼痛。我们难免会困惑：

“所以，告诉我，这就是人生的一切吗？”

各种老化的迹象明白地告诉你：

“老天给你的时间，快结束了...”

但你会觉得：

什么，我压根就还没开始生活呢...

我该赚的那些钱在哪儿呢？

我该享受的那些好时光呢？

这难道就是我的人生吗？

幸福，是一种心智的能力。

而不是幸福的那些条件。

再优渥的物质条件，也无法带来幸福感。

在古代，君王比普通的人拥有的条件要多得多，但他们的焦虑和恐惧程度，就算有一万个仆人伺候着，也会陷入到绝望，甚至精神崩溃。

亚历山大大帝，历史上最伟大的君王之一，20岁登上帝位，33岁死去。

13年时间，占领了欧亚非三个地方，建立了一个亚历山大的大帝国。

他在死前说：

你们一定要在我的棺材两边挖，各挖一个洞，我要把手伸出来。

让世人看看，我到底能带走什么？

焦虑的大脑神经，就像颤动不停的原子，紊乱无序的碰撞内耗，

没有方向，没有目的，也没有结果。

一点一点，熬干我们的心智和情绪。

我们的注意力越来越难以集中，越来越难以思考，也越来越容易有溃散感。

一个中年人最大的困苦，不是一事无成，而是精神的彻底涣散。

这就是混乱，这就是内耗，

这就是心熵，所赋予我们的痛苦。

熵是一个物理学概念，指的是系统的混乱程度。

越混乱做功效率越低，熵值就越高，便是熵增；

反之，系统内部越有规律，做功效率就越高，熵值也就越低，便是熵减；

系统内部极为简洁有序的状态便是负熵，一种做功过程中几乎没有能量损耗、如晶体般稳定的状态。

世界总是自发的走向混乱，走向熵增，大到宇宙热寂（太阳燃烧衰变的熵增）、生老病死（免疫系统和细胞裂变的熵增），小到一个房间越住越乱、一壶水烧开（水分子从相对稳定的液态变成乱窜的动态）、一部手机越用越卡（垃圾数据越来越多）……

在熵增的过程中，由于能量的有效转换始终无法达到百分之百，其中损耗的这部分无效能量便堆积在系统内，像垃圾一样越积越多，直至到达某个极点系统崩溃，这便是熵死。

进而走向最大熵的危险状态，也就是死亡。

生命以负熵为食，新陈代谢的本质，就是生命不断对抗熵增的过程。

而心熵，就是我们心智的混乱程度。

人跟人之间，真正的差距，是心熵的差距。

心熵很低的人，心智就像早已排列好的军队，只要一声令下，就可以随时上阵厮杀。

他们的注意力，可以像凸透镜一样聚光成火，创造心流，在这种自主自如的心智控制中，自身就能获得满足和幸福，而无需他人的评价。

而心熵很高的那些人，则像散兵游勇，要想调动起来，就已经大费心力，因此他们的效率值很低，情绪也极不稳定，容易依附外物和他人，自身难有幸福感。

我是一个天道主义者，在天道的视角里，心熵的高低，决定幸福的层级。

心熵高者，即为痛苦。心熵低者，即为幸福。

内耗是熵增的最高形态。

内心各种无谓念头一直产生摩擦，摩擦后的垃圾——精神熵不仅越积越多，还互相对抗，将人在心理上拖入旷日持久的消耗战中。虽然在现实中没有采取任何行动，但脑子止不住地高速运转，根本停不下来，于是对任何事都无法专注，缺乏动力，情绪低落，没有快感。

要对抗这种心熵的增加，需要重构一个更精巧、更简洁、更节能的认知熵减系统。

一个人，只有做到认知的熵减，才能真正做到脱胎换骨，涅槃重生。

老子说：为学日益，为道日损。

知识，是越学越多，但真正的天道，却是越悟越少。

将自己尽早从人道思想切换成天道主义，就是认知的最根本熵减。

人法地，地法天，天法道，道法自然。

一个幸福的人，首先要自己能感到幸福，其次是没有对别人造成伤害。

人道思想的核心，是在比较身份地位，想方设法成为大家所喜欢的人，却忽略了自己能否感到幸福。

而天道主义的核心，是在完善自身，追求永恒不变的道，成为一个自洽的简单的人，天道追求自强，而不是强于他人。

这两种思想有天壤之别，比如：

很多人会习惯性地如此定义自己和他人，比如是否有运动细胞和艺术天赋，是聪明还是笨……他们下意识地认为这些品质是天生的，出身决定一切，这便是人道思想里的固化型思维，他们在意的是地位，而不是能力。

而另一些人则认为，个体的智力、创造力、运动才能与其他品质是动态的，贫富和阶层差距是暂时的，可以通过时间和努力去改变。他们面对变化能够坦然应对，不怕犯错或失败，专注于体验的过程——这便是天道主义里的成长型思维，他们在意的是自身是否比以前更好。

在面对他人的成功时，成长型思维者会主动去了解，并将他人经验转化为自己的动力和灵感；

而固化型思维者则会倾向于将他人的成功视作对自己的威胁，由此引发的巨大不安全感及脆弱感让他们习惯性地封闭自己，于是放弃了自我成长的机会，而当自己的情况越变越糟时，更进一步强化了对外部环境的防御。

想一想身边有没有这样的人：

每次一听到别人的看法与自己不一样，就喜欢马上反驳，有时候连话都不让对方说完；当听说某个同龄人发展得特别好时，要么会说“不可能吧，他哪有那么好”，要么会说“不就因为他家里有点关系嘛”。

如果和这样的人一起共事，你在提出工作建议时，他总会跳出来反对，说这不行那不行。你说要将产品原型小规模放出去测试市场，他说还没做完的东西能测得出什么；你说要将产品做到完善再去测试，他又说如果一开始方向错了那就来不及改了。

你以为他是不同意你的观点，其实他是在通过反驳你来维护自己脆弱的自尊。

这种习惯性否定叫作红灯惯性，就像脑中安了个红灯一样处处是雷区，一遇到变化就自动喊停——这也是固化型思维的一组标志性特征。

用更通俗的词概括，具有这种思维特征的人就是：杠精。

这样的人总是固步自封，害怕一开放交流就会暴露出自己的缺点，对新的观点和知识一概拒绝，宁愿看着机会白白从身边溜走，也不愿从防卫性的状态中往前迈一步。

而成长型思维者则不同，当面对不同看法时，他们通常能耐心地听对方讲完，至少思考三五秒后再发表自己的观点。同时，成长型思维者能够区分对方的质疑是对人还是对事。

他们明白在很多时候对方提出的反对，只是反对自己的观点而非否定自己这个人，这是一种认知上的智慧，也由此他们不会对他人的意见过分敏感，惴惴不安。

因此乔布斯曾经说：“我特别喜欢和聪明人一起工作，因为有个最大的好处——我不用考虑照顾他们的自尊。”

固化型思维者和成长型思维者在面对外部环境时，还有一个极为明显的信念差异：

前者往往认为这个世界是由存量资源构成的，

而后者则认为这个世界是一直在做增量的。

存量信念会导致什么行为倾向呢？

便是不愿意与外界交换能量和物质。

比如去朋友家做客，当将一份礼物交到对方手上时便开始期待回报，因为“我给出去了，就是我减少了，他增多了”。

哪怕对自己也是这样，相比把钱投资在自身能力提升上，固化型思维者更愿意把钱存在银行“吃”利息，因为利息是确定的回报，而学习的回报是不确定的。

在无形资源上也是如此，当看到一个大家都需要的信息时，一篇好文章时，相比分享给他人，固化型思维者更愿意自己悄悄收藏起来。

此外，固化型思维者选择的目标往往具有防御性，为了避免失败，他们宁愿放弃有风险但潜在回报大的目标；和他人一起共事时总想在证明自己的同时尽可能少付出努力，因为对他们来说，如果承认自己需要在一件事上付出巨大努力，那就等于承认自己没天赋。

而成长型思维者则将能否让自己变得更好、能否获得某种体验作为选择目标的标准。

他们对外界是开放的，乐于接受他人的能量，也愿意为他人注入能量，但有着清晰的界限，会主动避开负能量的人和环境。

增量信念使他们相信努力的复利效应，最大的满足不是来自“这事对我来说轻而易举，没人比我更擅长”，而是“这事对我来说挺难的，努力以后终于比之前做得好了”。

而在遭遇失败和挫折时，成长型思维者不会给自己贴标签，也不会羞于和他人讨论，因为这只是自己暂时不够好。

本质上，人道思想里的固化型思维是一个封闭式认知系统。

它是培育熵增的温床，在平静有序的表象下，看不见的熵一直在贪婪地发育，而负熵却被挡在外面；

天道主义里的成长型思维则符合开放性系统的特征，通过与环境不断交换能量获得负熵流，始终处于成长螺旋中。

太多人囿困于人道思想，总是无止境的和他人比较，身份，地位，金钱，陷入无止境的烦恼，而无法获得幸福的真义。

两种思维的差异，从一开始就决定了不同的人如何通过一个个不同的决策走向迥异的人生。

天道主义是更少人走的那条路，但只有这条路才能让我们走向：

所谓的无悔一生，所谓的人生的处处不慌张，所谓我们说的天道永恒。