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01 胎息  今天准备来讲关于胎息的问题，因为我们陆续有好多的学员都已经进入小周一段时间了，或者是初步已经有浮气进入这个小周天了，也就是说这种最-外层的浮阳气，那个气是一层一层过的。其实有很多人将会面临着胎息的问题，而且很多人都在问我这方面的问题了。我们开始对这个东西感觉自己有点像，或者感觉多多少少能够碰到这个边儿，有的其实已经开始了。 XUANJIA  02 胎息的定义 胎息，顾名思义是我们娘胎怀胎时候的一种呼吸，最-早它是出现在晋代的葛洪《抱朴子·释治》。他说是：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如人在胞胎之中。”就是在娘胎里的意思。胎息它实际上是我们达到一个境界，然后出现的不需要口鼻呼吸的一个状态。因为我们说后天返先天，那我们修道其实就是在顺为人逆为仙、由后天返先天这样一个状态，一个过程。 实际上在娘胎里的时候，我们是没有条件，因为我们与外界是隔绝的，但是我们又没有肺。其实这个事情蛮有意思，没有肺，我们不能在水中呼吸，但是为什么我们却可以得到营-养的补充，以及这个气体—我们必须呼吸的氧气—补充呢？实际上它是通过胎盘，这个我们都知道。 XUANJIA 从我个人的修行的角度来讲，我是有这种感觉。当然了这个是没有科学验证的，我是感觉在我们下丹田前部，可以理解成它其实有一个大的能量源，可以理解成球状的一个大的能量源。在我们的下丹田的前边这个位置，就贴着身体这样。但是每个人这个能源的能量大小是不同的。所以你看站桩为什么让你们去抱一个球的这种感觉，实际上它就跟前边的这个能量源有关。 所以我们看事情要看底层逻辑，一阴一阳谓之道。那阳面呢？我们在母亲的怀胎里，是经由胎盘，这个胎盘是从我们肚脐延伸出去的一个脐带。那阴面呢？阴面是不是这里边也应该有一个能量源才对？他只是在表面上看，我们是经由脐带从母体开始进行一个能量的补给。但是如果从底下的能量的角度讲，其实这里本身就有一个能量源，就是我们每个人都会有这样的一个位置。所以实际上我的体会中，在我们进入胎息之后，就是这个位置，它是可以通过像肚脐这个位置开始进行这样的一个能量的交换，我们可以通过这个位置进行能量的一个补给。 然后还有这个《大成捷要·胎息经注》中说“修道者常服其气于其下，守其神于身内，神气相合而生玄胎”。我们以道家的说法来讲，就是练功的时候是神气相合，然后在下丹田达到这种气-功态，所以很多人也把这个胎息看成是一种呼吸方法。 比如《万密斋书十种养生药四要》这本书说“呼吸绵绵，如儿在胎之时，故曰胎息”。《道德经》我们都清楚，“专气致柔，能如婴儿乎？”我们看到刚生的小孩子去观察他，你会发现他的那个肚子起伏非常明显，你会能够感受得到。然后你可以去探一下他的鼻息，他的鼻息其实非常得微弱，他在从先天往后天过渡的一个阶段，他实际上当时还存在着胎息的这种现象，这种状态。  XUANJIA 胎息的本意就是胎儿在母腹中的这种呼吸，这种高层次的一个内呼吸，一个循环。它是属于先天呼吸，就好像胎儿在母腹中一样。这个胎息它是自成系-统的，它是不受肺的影响，也不受口鼻呼吸的影响。进入胎息状态的时候，外呼吸依然是有的，不是完全一丝一毫都没有了，其实是有。但是这个有，就好像有，但是好像又没有，就是这种感觉。不像我们捏着鼻子的那种感觉，你感觉不到你是在通过吸气获取能量，所以你的呼气非常得微弱，你基本上感知不到你是有这样的一个呼吸的，尤其是呼气。 就是吸气，你会感觉我不用鼻子。正常我们呼吸是吸一下然后再吐出来。但是你在胎息的时候，感觉这个气好像是游荡进了你的鼻子。平时我们呼吸的时候也多多少少这个地方在用力，但是你在胎息的时候，你是完全没有这种感觉。你是觉得那个气不是没有进去，但是那个气好像他自己在往里，就是在溜溜达达的进去那种感觉，很有趣，就好像你没用力，然后它自己往里流的那种感觉。就很奇怪，然后基本上没有呼气的感觉。就是你感受不到吸进来的气，他走进来了，但是跑哪儿去了？好像不需要呼出来，是很奇怪的那种感觉。 这个时候高层次者，口鼻息就是完全停止。比如有的人把自己封闭到某一个盒子里、箱子里，或者古人有埋到地里边的那种，我是没有尝试过。 学生：我两分钟没吸气，气是游荡进去的。老师：真棒，就是这种感觉。大家知道了什么感觉，其实就很容易去找着那种感觉，然后你会感觉很有意思，就是它游荡进去了，你不知道它游到哪儿去了。因为正常来说有进的就要有出，但没有出，进是有，但这个进不是你呼吸的那种进，是他自己流进去的，就很奇怪。就是你没有进行这样的呼吸，你是停的那种感觉，然后他也进去了。 小马：听说胎息丢到水里半小时也不会淹死。老师：我觉得这个是可以的，因为游泳，我小时候我就会憋-气，所以小时候憋得我肺活量还很大，从小就能闭一两分钟都可以。这几年游泳的时候，我是能够感觉到在水下能潜很久，没有具体去算时间，像什么感觉呢？像在空气中，我没有呼吸，空气自动地游荡进去。  XUANJIA 我去马尔代夫的时候，有浮潜，我不知道大家喜不喜欢浮潜那种运动，那个海底世界真的很漂亮。当时在浮潜的时候，要戴一个管子，我那个时候是要用嘴来回的吐气，就感觉很不舒服很别扭。我当时没有到很高的程度，仅仅是一个大周天阶段。 我在整个的底下潜的过程中，自己能够感受到鼻子跟空气中是融合的，什么感觉呢？你在海里边，你就感觉水里边的那些氧气，或者不一定是气，我觉得更准确点，应该说是能量。就是它也是很神奇，它也是像你在空气中一样。它能够溜溜达达从鼻子进去，能理解那种感觉吗？很难理解，就是因为你在水里边是个密闭的环境，实际上整个水是包围你的，但是你仍旧能够感觉鼻子这个位置好像是有一些，不能说是气，就是一种类似气的东西。从阴面的角度讲，其实就是能量，这个气的本源，从鼻子这里是能进去的。 所以我的理解，也许埋在地下这个土壤里也是能够进行的，某些那种能量类似气能量的，因为其实没有绝-对封闭的环境，我是这么认为，但是要高深的功夫才行。因为普通人在海里边（我也没达到半个小时一个小时的不出来的程度）不用这个呼吸管的人也没有，只不过感觉时间很长，然后能够感觉到鼻子这个地方有一种能量的交换。 |
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来自： sjaxshy > 《LIFE SCIENCE》
