|
在爬山前总觉得右膝有积液，每次蹲下都有声响，不是骨头节那种嘎嘣响。我选择爬山这项运动的时候，有朋友和亲人劝我，爬山对膝盖损伤很大，让我注意。这些我都明白。但是在选择健康和体验的时候，我选择了后者。我想要在短暂的生命里尽情的体验与绽放。然而，这两天上楼梯迈出第一脚的时候，心里很紧张，小心翼翼的。那一下子的疼痛让我有些恐惧。今天同事说，她最近腰痛抹了一款氨糖的软膏，挺管用的。我也下单买了几管，准备抹一抹，看看能不能缓解膝盖疼痛。其实，最近也一直在抹药膏，但效果不好。希望这款软膏能起到一定的作用。我仅需要学会在健康与体验中找到平衡，让生命的体验可以一直持续下去。细水长流总好过一次就关门。当然，以后不管做任何运动，都要做热身，热身，热身。这个步骤千万不能少。写作不仅让我快乐。比如昨天的文章，我回忆记录一些小事情，这相当于又经历了一遍。以后遇到同样的事情，我完全可以这样处理，而不是跟着别人的思绪跑。书写心声，健康同行。您觉得不错，给点个赞，越点越赞。
|
