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摄影师：王思源 年轻人压力大时看起来和感觉上变老了？ 不只有你这样：年轻人压力大时看起来和感觉上变老了 北卡罗来纳州立/文 赵劲翔、高婷、朱明宇、张雨琪、郁秋莹、刘俊杰、王哲、夏雨菲、寇梦瑶、陆茲宏、李昭扬、闫新苑、党雨馨、胡严文、胡严文、李筱妍、惠润莉、潘研宸、娜孜叶尔克、郭蒋瑞洋、褚佳鹤、彭天恒、任洁、镇子琳、程小航、智宇帆、洪晨昕、连天浩、郑日炜、张欣妍、闫奕彤、张高源、韩剑宇、王思言、谢丽媛、陈蕊、那扎开提、严佳慧、李佳怡、项嵩博、孙卓、何炜、宋安晴、韩丛羽、程书琦、茹扎、杨家祯、曹家宁、彭雨菲、陶烨 、雷媛媛、陈彦朵、吴国正、郑微、李瑞卓、李想、刘诗提 、彭靖怡、张文骞、蒋杉、彭靖怡、刘卓成、赵郑烝、方堪 、崔瑞允、王晓帆、宿凯腾、姚文杰、王柏寒、韩璐、张馨艺、帕拉沙提、刘佳瑶 、米思睿 、郭宜君、郑麒桐、秦馨蔚、郑智、雷雳译 一项新研究发现，年轻人在压力大的日子里看起来和感觉上都变老了，但这种情况只发生在他们觉得对自己的生活控制相对缺乏控制较少的时候日子里。 “已有大量研究告诉我们，压力会让老年人觉得自己老了，甚至会觉得自己比实际年龄更老，”这项研究的通讯作者、北卡罗来纳州立大学心理学教授舍瓦谢万·纽珀特说，“文献显示，当老年人感觉自己比实际年龄大时，就与会产生一系列负面的健康后果状况有关。然而，很少有调查研究十几岁、二三十岁的年轻人身上的这种现象。更深入地了解各全年龄段人群的这一现象有助于，能帮助我们制定干预措施，保护我们的身心健康的干预措施。” “这项工作可能是特别尤其及时的，因为压力研究人员发现，与前几代人年轻时经历所承受的压力相比，现在的年轻人所承受经历的压力有所增加。” 在这项研究中，研究人员收集了107名18到36岁（平均年龄在20岁左右）的年轻人的数据。研究参与者在完成了一项基线本调查之后，然后连续八天都要进行详细的每日调查。每日调查的目的是测量他们每天经历的压力大小，他们觉得自己对当天的生活有多少掌控控制感，以及他们那天感觉上和看起来年龄有多大。 “研究的关键核心发现是，当研究参与者报告反映他们在某天经历了比平时更大的压力时，他们也报告说说自己看起来和感觉上都更老了，”纽珀特说， “然而，只有在研究参与者也报告说他们比平时更难控制自己生活的时候，这种情况才存在。” “值得注意的是，压力水平和控制水平都是相对的。” 换句话说，一个人可以报告自己的压力水平相对较低，但如果这个压力水平高于他们通常报告的水平（平均水平），研究人员就会观察到这种效应注意到差异。同样的道理，人们可以报告说他们对自己的生活仍有很高水平的控制，但如果这个控制程度比他们通常报告的控制力（平均水平）要低，研究人员也会观察到这种效应发现不同。 “一方面，这告诉我们，压力使人们感觉变老的现象不仅限于老年人，它也同样发生在年轻人身上。”纽珀特说。 “另一方面，这个发现也非常重要关键，因为我们知道，长期承受压力会产生负面影响，而且人们通常认为，当人们他们从青年人青年期逐渐步入四五十岁的中年期时，压力水平通常会越来越高，”纽珀特诺伊珀特说，“如果这些年轻人的压力水平已经达到经历了他们这个年龄段的历史高有史以来最大的压力水平，并且这种压力正在影响他们对衰老年龄的感知，那么我们就必须密切关注用来评估这一代人与压力相关的身心健康状况的压力指标。” 资料来源： https://news./2024/03/young-people-stress-and-control/ （该文翻译发布得到了原文作者授权）
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