|
生活中，不少读者可能有过这样的体验，就是突然间，胸口心脏这里，感觉到内在的刺痛，有的持续时间长点、有的短点，大部分可能几秒钟就消失了，这是怎么个情况？ 难道是心脏病、猝死前兆？怪吓人的。 笔者觉得，大部分人没这么严重，要知道，心脏病猝死的征兆，可不只这短短的刺痛，而是胸骨心区前后的剧痛，甚至可以放射到肩部、背部、颈部、下颌，而且还伴有强烈的压迫感、紧缩感、灼烧感。 除了剧烈疼痛外，还有其他的比如明显心悸、胸闷喘不上来气、极度疲劳以及突然间大汗淋漓，甚至还有的突然间呕吐。 所以偶尔的心脏刺痛，就不要过度的自己吓自己了，许多人都有，笔者有个朋友也曾经是这样，疼了几次、心惊胆战，后来笔者一搭脉，就是心脉有点小淤血，吃了几天活血药就好了。 笔者认为，从中医角度看，“通则不痛”、“痛则不通”，这个刺痛，虽说不一定是大病，总归是有点气滞血瘀在的，至少也有点前兆的意思，要知道，千里之堤毁于蚁穴呢。 首先要考虑的就是淤血，如果各位读者，辨别出自己的确有点淤血体质，那这个小信号就说明，是时候适当的活血化瘀了。 其次，产生气滞血瘀的原因呢，有许多种，比如常见的还是心、肝 的问题，笔者一直强调，不论是手少阴心经、还是手厥阴心包经、又或者是足厥阴肝经，都和体内的血液代谢、血运问题密不可分。 比如常见的心气不足、心阳虚衰、肝郁气滞，都会引起气滞血瘀，所以光活血化瘀还不够，这是治标，还要记得，最好能同时调理、提升下脏器功能，这才是治本。 日常保养中，笔者建议心经、心包经、肝经，这三条经络最好经常按摩，尤其是一些重点穴位，可以预防淤血问题。 有时候，不仅能除淤血，还有额外福利，比如心悸、失眠、情绪等问题，也有的能按好呢。 最后，笔者还要提出另一种淤血产生的原因，很多读者可能不会想到，那就是脾肺气虚、痰湿重。 在临床许多案例里，可以发现气滞血瘀有时候会产生痰湿，而脾肺问题出现的痰湿，反过来也会出现气滞血瘀，可以说：淤血和痰湿，是一对狼狈兄弟，经常结对出现，在注意心肝保养的同时，健脾脾、养肺、补气，也不能忽略。 虽说年岁日益增长，元气逐渐衰惫，但通过各种中医养生手段，是可以把淤血和痰湿，尽量的控制在低水平，不至于生大病的。 世间法门千万种，本文所言仅为笔者个人经验，每个人的精神体质皆不同，本文所介绍之知识，也不会适用100%所有人，身心调养应根据个人情况，在使用时因势利导、因人而异、因人制宜。
|
|
|
