 大家好，我是王医生，这篇文章很重要，教大家几个在夏天预防腺样体肥大的小方法。因为腺样体肥大最大的危害不是变丑，是长期得不到缓解影响智力、身高等异常的发育，其次才是腺样体面容。 首先要预防腺样体肥大，就得知道孩子腺样体肥大是怎么发生的，因小儿肺常不足、脾常不足，肺脾气虚难御外邪，邪气入体引动内生之痰瘀，反复发病；比如春季感受春寒或春湿，夏季感受暑湿或“人造风寒”，秋季感受秋风秋燥，冬季感受冬寒冬湿，进而造成腺样体肥大。
加上饮食不节，脾胃难消，食积乃滞，阻遏气机，则生痰浊，久之成瘀；而小儿肝常有郁，弱情志不舒，肝失条达，肝气乘脾，致脾失健运，进一步损伤肺脾之气，生痰生浊，痰浊挟肺气而上逆，壅滞鼻咽，进一步引发腺样体肥大。 就中医而言，肺开窍于鼻，而脾又为肺之母，所以不管是腺样体肥大，还是过敏、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大，那么它的根儿呢？还是在消化道上；而形成这些的主要原因往往就是不正确的喂养方式，再加上环境的改变。
第一：五谷为养，古人早就告诉了我们答案，预防腺样体肥大就是要全面的健康喂养方式，食物多样化，坚持运动，坚持早睡，少吃生冷寒凉以及肉食甜食，伤害脾胃的食物，发现容易对什么东西过敏的时候，一定要积极的去避免。 尤其在夏天不要过食生冷寒凉，孩子本身消化能力偏弱，阳气不足，消化生冷寒凉食物，需要消耗更多的阳气，所以饮食上最需要注意的一点就是不要吃冰凉的食物，包括性质偏凉的食物。这很容易给秋冬埋下疾病的“种子”！  第二：“经络疗法” 因为小儿脾常不足，消化功能不健全，积食内热是孩子们常出现的问题，因此在日常生活中，我们健脾消积不管治疗还是预防鼻炎、腺样体肥大都是十分重要的，今天教给大家三个传统医学中的“经络疗法”，一消积、二健脾、三祛湿，可以根据孩子的情况选择。 一消积： 1、揉板门穴200次。
2、清脾经200次3。
3、顺时针摩腹五分钟。
二健脾： 1、补脾经500次。
2、顺时针摩腹五分钟。 3、足三里按揉100次。
4、上捏脊3-6次。
三祛湿： 1、顺时针摩腹五分钟。 2、按揉足三里、丰隆穴、阴陵泉100-200次。 阴陵泉有补益脾气、清热利湿、排渗脾湿的功效。
丰隆穴有疏通脾胃表里的气血阻滞，促进水液代谢的功效。
这里的足三里有燥化脾湿，生发胃气，扶正培元的功效。  第三：中医讲适时养生，它是指在不同的季节和时间段，根据自然界的阴阳变化和人体的生理特点，选择合适的养生方法。 而脾胃为后天之本，一年四季皆养脾，脾胃在我们身体中的运作就好比汽车上的发动机，一旦汽车的发动机出现了问题，那么整个汽车的行驶，就会面临一个很大的问题，脾胃虚弱，对营养的吸收功能就会减弱，身体就会出现各种反应，中医讲肺和大肠相表里，鼻炎、腺样体肥大，那么它的根儿就是在消化道上。 而很多孩子喜欢吃肉，加上夏季出汗多，容易出现脾阴虚，比如：手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮，下眼袋大且微微发红、嘴唇鲜红；舌头往往瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或者没有舌苔。吃完饭后肚子常常会鼓起来，半天下不去，大便干燥，往往伴有多动。 材料：怀山药、莲子肉、薏苡仁各6克，麦冬、北沙参、生地各4.5克，冰糖1块。
做法：把这些材料洗净放入锅里，加入4杯水大火烧开，转小火煎30分钟左右。大约剩下2杯左右的水，把药汁滤出，放入1块冰糖，放温即可。 这道汤味道喝起来甜甜的，3岁以上的孩子可以当茶饮，一天一次，连服1-2个星期即可，感冒期间不要喝，当然可以用于感冒后滋补脾阴使用。 第四：中药调理 如果你的孩子过敏性鼻炎、腺样体肥大在秋冬易发作，中医认为它和肺脾肾三脏虚寒有关，这时候可以在夏季气温最高、阳气最旺之时，运用中药口服或者外治的方法来治疗或预防疾病，叫做“冬病夏治”。 今天王医生教给大家简单的一碗水，只需要四味药煮水喝，对于肺脾气虚的孩子，鼻炎、腺样体肥大的症状会有减轻，或者起到预防作用。可以给三岁以上的孩子选用。 第一黄芪补气升阳、固表止汗；第二党参健脾益肺、养血生津；第三白术健脾益气、燥湿利水止汗；第四甘草益气补中调和诸药。益有“培土生金”之效。
这类患儿除了鼻炎或者腺样体肥大之外，孩子经常鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、饮食不佳、大便稀溏、神疲乏力、面色微黄、舌淡苔白等症状；如果家里孩子有上述情况的，可以在医生的指导下试一试。 |
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