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想补肾，这5味药就够了，方法简单实用！ 上了年纪的人，肾多多少少都会有点小问题，可一说起补肾，大家都很头疼，试了好多方子，却没什么效果，其实补肾真的没那么难，这几味中药材煮水喝，补肾阳、固肾精，简单又实用。 1、益智仁 作用：补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻 表现：遗精、萎软无力、小便不顺畅、肚子发凉、总腹泄，喉咙里痰比较多、总爱忘事、丢三落四的。 2、五味子 作用：补肾安神、收敛固涩 表现：喉咙里不舒服、总想咳嗽，气喘、全身无力，夜里大量出汗，心悸、睡不着觉，入睡后接连做梦。 3、淫羊藿 作用：益肾补阳、强筋健骨 表现：生理功能低下、萎软无力、梦里遗精、手脚发凉，特别怕冷，腰部和膝关节总感觉寒气重、隐隐发疼。 4、菟丝子 作用：补肾养肝、固摄止泻 表现：萎软不立、早泻、梦里遗精、腰部酸软、膝关节无力，头部发晕昏沉、耳朵里时有嗡鸣声，没有精气神，眼睛模糊看不清东西、 5、锁阳 作用：补肾益精、滋阴祛燥 表现：萎软无力、腰膝酸软、小便发黄有异味，大便干结难下，全身总出虚汗。#分享中医感悟##中医健康##中医来了##补肾#  |
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