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古时候医疗条件有限，人体穴位这种天然烙印，在实践生活中逐渐被劳动人民发现，并用它来治疗头痛脑热的小毛病，往往能解决疾患。 经过长期的实践探索发现人体的穴位在治疗我们自身的疾病不仅操作便利、安全有效、副作用少，而且还能够提高人体免疫力，称得上“绿色疗法”，广泛应用于临床治疗。
有个穴位具有疏通经络、调整气血的作用, 古代多用于治疗各种疼痛性疾病的诊疗。在临床实践中发现它在治疗痛症立竿见影，疗效显著。
既然这个穴位能够治疗各种疼痛，那么该如何应用此穴呢？下面我们就开始详细的讲解一下此穴位的应用吧。
《针灸大成》中引用了后溪治病之《西江月》词一首：“手足拘挛战掉，中风不语痫癲，头疼脸肿目链链，腿膝背腰痛遍，项强伤寒不解，牙齿腮肿喉咽，手麻足麻破伤牵，盗汗后溪先砭。”由此可见，后溪穴对多种疾病都有显著疗效。 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。  作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。 取穴方法 把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
功效主治 《通玄指要赋》：痫发癫狂兮，凭后溪而疗理。头项痛，拟后溪以安然。
防病健身 1、滚揉后溪穴 对于长期在电脑前工作或学习的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下。
2、掐按后溪，缓解急性腰痛 有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。
3、刺激后溪，调节督脉 后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。
4、调节心经之气，清心安神 小肠经与心经相表里，本穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症。
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