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近期，我被一段很经典的话感动到了—— 原来，很多时候我们都稀里糊涂的活着。凝望着蓝天白云，再看看急匆匆行走的人们，我才突然醒悟，从今往后要好好做自己。 当我真正的爱自己时，会早睡早起，会开心运动和读书，会发心去爱身边每个人，做每件事，而不是纠结昨天或是每件事每句话...... 当下的心情是愉悦的，神情是自信的，尽管每天都是重复的人和事，此刻却变得鲜活和有意义。这个时候会突然感慨，人生才刚刚开始——
回归真实做自己，不再为面子而活 小时候，我家房梁上挂个小圆篓，是家里好东西的地方。比如亲戚串门拿的土纸包的槽子糕、苹果，小干鱼、蘑菇或鸡蛋什么的…….. 有年春天70岁的姑姥来我家，我妈让我姐去代销点买2斤白面，说给姑姥擀面条。面条做好，我妈撒上翠绿的葱花，还卧了两个大鸡蛋，香喷喷的。 吃午饭了，我妈把满满的两大碗面条给姑姥，每碗里一个大鸡蛋。剩下的分给四个孩每人一碗，里面有2根面条或更少，我妈端一碗苞米粥就咸菜。 姑姥“呲溜呲溜”的吃，很快一碗见底端起另一碗。边吃边说“面条真香真好吃......”吃完打个饱嗝，2岁的小妹儿看得直吧嗒嘴，继续吃苞米粥咸菜。 我们的父亲刚走家里又很穷，从小就懂事听话，早就习惯了把好东西留给别人吃，我们吃最差的。 等姑姥走了我问我妈，为什么只给姑姥吃面条而不给我们吃，我妈说姑姥是客人，好东西得留给客人吃，不然让人家笑话，自己家吃什么都行。 好东西留给别人，别让人笑话——在我妈的耳濡目染中，这个概念从此在心灵中深深扎根，长在细胞里融化在血液中落实在行动上。 其实，好面子何止那个年代的我妈，直到现在绝大多数人依然如此。诗人皆因要面子，太要面子多烦恼，大多皆因面子累，身心俱疲多内耗。 从心里层面说，好面子需要去想去做，常常思虑过多，这叫精神内耗，内耗结果身心俱疲。 过度纠结一件事一句话，或强一个面子都犯不上，这是自己和自己过不去。人生短暂，如果天天纠结于此，身体不得病才怪呢。 老话说“人活一张脸，树活一张皮”。我们都需要有面子，也需要给别人面子。要面子是对人尊重，也是对自己的尊重，前提是自己开心他人快乐。
洗尽铅华活在当下，不再幻想明天 有天下班，在电梯里碰见王哥，白发苍苍又老又瘦。我说好久不见，他说去上海给女儿看孩子。到楼层电梯关上那一刻我听到“等咱老了可怎么办呢，哎~~。 心理学把悲观未来的行为叫做“预想焦虑”，如果过度关注或思虑会使这种焦虑无限膨胀扩大。过度关注的结果，是在从精神内耗而转化到身体损害而致病。 心理学家说“恐惧焦虑是诅咒，越担心什么越来什么。风水大师的小弟很反对算命，他说命越算越薄，人是算死的事是想来的。 闲暇之余回忆自己走过的路，也别有一番感悟—— 小时候不想干活总想玩可偏偏要干活，少年时最想过年，只有过年那几天不用上山砍刺针，可几天后还要和大姐上山砍刺针，否则家里没柴火做饭。 上初中好想坐在炕上看书，可家里有很多活不干不行。高中下决心好好学习，考大学赚大钱，可国家没有高考。 高中毕业后，在生产队里拼命表现，目的是给家乡父好印象，将来有机会上大学父老会投上一票。其中无论遇到什么，但走出山沟上大学的决心从未变过。 正直青春年华，气场强，激素分泌旺，有足够的时间去拼搏，完成了既定目标。人就是这样，如果自始至终去关注并践行一件事，心想事成定能成功。 我就这样一步步的计划，一步步往前走，走着走着就走到了今天的古稀。沿途尽管风景秀丽，但却离不开岁月蹉跎事与愿违。 现在的我，再也不幻想未来。《黄帝内经》说“六十岁，心气始衰，苦忧悲血气懈惰，故好卧”。60知天命，天道轮回甲子循环，明天如何谁都不知道。 生活靠自己过，遇事需自己扛。曾静认为永远过不去的，现在也过去了。不堪回首的往事，想起来也不过是四季轮回的残枝末叶。 对于明天，我相信“欲知未来果，当下做者是”。人为善，福虽未至但祸已远离。万法皆空因果不空，人间从来没有无缘无故发生。“因缘之法犹如电光”，佛说。 人生没有巧合，命运天注定半点不由人。余生我告诉自己，多善爱，多好话，多行善、多爱心，多自省，多同理，切记不要介入因果，把未来交给自己。 人生不求满只求半称心，说话处事，让自己高兴让别人舒服。养好身体让魂才安定，把喜欢的事做好，把身边的人照顾好，让心温暖让灵魂安宁。 《人世间》说，走一步走好一步，别让自己后悔，至于未来，好与不好都交给时间。生命很简单：我们给出什么，便会得到什么。 做让自己睡着觉的事，做个让别人睡得着的人。每个人最终都是自己和自己睡觉，自己和自己吃饭，这就是我们的未来。
万缘放下，好好爱，要健康 曾经见过一段话记忆犹新：好人刷起存在感很可怕，好人在强者面前刷存在感不仅可怕而且可悲。用某种方式定义自己的好等于在定义别人的坏。 《活在当下》禅语道：“对无缘的人纠结不放，对错过的情耿耿于怀，这是对自己莫大的伤害。执念而生，执念而亡，一念放下，便是重生。” 心理学认为：人总觉得自己了不起，认为自己所作所为都是有理由的。在家里，女人觉得付出最多，男人觉得贡献最大，老人倚老卖老......这是惯性思维。 家是社会的最小单元，两人在一起最初是繁衍后代。凡人联姻属于互助组，富贵联姻属于合作社，婚姻的绝大多数都以门当户对为基础。 红尘因缘多牵挂，要么爱人，要么父母子女，要么兄弟姐妹，要么金银财宝...这份牵挂不仅源于前世业力，更有今生融入血液刻入灵魂的血脉深情。 今生相遇我相信缘分，缘分深浅我相信前生。我们不要像悲观者那样总是永远正确，要像乐观者那样微笑前行。在人情寡淡的人世间，咱们都要好好活着。 好好爱自己，爱能创造奇迹。好好感恩，感恩身体感恩心灵。不纠结，不恐惧，不焦虑，不折腾，不攀比，不内耗。要健康，要快乐，我们都要好好的。 |
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