快 乐 或 者 忧 伤 - 有 我 一 直 陪 你 ◆ ◆ ◆ 俗话说:“牙齿和舌头都会有打架的时候。” 夫妻之间也是如此,两个人朝夕相处,习性不同,总会有意见不和的时候,哪怕是为了一支牙膏都能吵上一架。 两口子过日子,小吵小闹实属正常。吵架是一种情绪表达,愿意吵,那说明对对方还有期待,还有解决问题的机会。 如果憋在心里,一直冷战,那对婚姻的伤害才是致命的。 就像我们常说的:“小吵怡情,大吵伤情。” 吵架时,我们学会避开锋芒,理性对待,妥善善后,才不会让吵架伤了感情。 通常来说,夫妻吵架,用以下三种方式解决,越吵越恩爱。 01 不翻旧账,就事论事 婚姻里,哪有那么多惊天动地的大事,无非是一些鸡毛蒜皮的小事。 夫妻吵架也是如此,很多时候并不是触犯底线的大是大非,吵来吵去,不过都是一些小小不然的事情。 但如果我们不懂得克制,在吵架的过程中,一味的撂狠话,不停的翻旧账,就有可能把小吵变成了大吵,一件小事也能成为离婚的导火索。 有一位读者,跟我分享了她的经历。 她跟老公吵架的原因,说起来让人啼笑皆非,就是为了一只马桶圈。 老公每次去卫生间,都不把马桶圈拉起来。等到她再去用马桶时,一不留神坐下去,就会沾染上尿渍。 为了这事,她不知道提醒了老公多少回,可对方就是屡教不改,甚至觉得这算什么事,认为她在小题大做。 就是为了这只马桶圈,两个人吵了一次又一次,她的委屈越吵越多。忍不住就开始翻旧账,指责老公如何忽视她,如何不关心家庭。 老公听到了她这些指责,自然是要反抗的,也开始抱怨她如何无理取闹,如何没事找事。吵到最后,两个人都嚷着要去离婚。 你看,原本只是生活习惯的小事,就因为翻旧账,互相指责攻击,最终上升到了要离婚的高度。 所以,虽然夫妻争吵不可避免,但我们一定要就事论事,找出解决方法,而不是揪着过去不放,指责个没完没了。 俗话说:“夫妻没有隔夜仇,床头打架床尾和。” 翻旧账的行为,其实就是在“记仇”,只会让矛盾升级,又怎么才能“床尾和”呢? 02 耐心倾听,正确表达 吵架的背后,其实都是某一种需求没有被满足。所以,才会用吵架的方式去宣泄,内心的不满和委屈。 很多时候,夫妻之间之所以有那么多的矛盾,之所以总是在吵,就是因为没有办法好好说话,不懂得沟通造成的。 既然我们明白了,吵架背后代表的是需求。那么我们在争吵时,学会耐心的去倾听,了解对方内心真实的需求。 在之后的生活中,我们试着去满足对方的这一需求,那么就能避免为了同样的事情不停的争吵。 所以,吵架的时候,不要急着去反驳对方,也不要只顾着逞一时口舌之快,多一点耐心,先听对方说完。 倾听的同时,我们也需要正确的表达,把你内心的想法和感受说出来,而不是等着对方去猜。你什么都不说,恐怕对方永远都猜不到。 在《非暴力沟通》一书中,卢森堡博士指出:“非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式,让我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,让我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。” 所以,如果你们总是会吵架,那也可以尝试使用“非暴力沟通”的方式。 既表达自己的真实感受,也要倾听对方内心的需求。 这样,才能找到总是争吵的根源所在,让夫妻之间能够好好说话,不再争吵。 03 及时刹车,互给台阶 都说夫妻之间“床头吵架床尾和”,虽然很多时候,确实能和好如初,但也没有那么快。 如果不懂得控制情绪,不知道及时刹车,吵的太狠了,一样很难和好。 就好像有的夫妻,口无遮拦,情绪一上头,什么难听说什么,好像话说的越伤人,心里越痛快。 有些话,说出去容易收回来难。你说完是痛快了,但给对方造成的伤害却久久无法愈合,最终的结果就是两败俱伤,把感情吵出裂痕。 所以,如果没忍住又吵了,一定要尽力控制情绪,在越吵越严重之前,记得给自己喊停,及时刹个车,给彼此个台阶下。 正如作家莫鲁瓦所说:“没有冲突的婚姻,几乎同没有危机的国家一样难以想象。” 夫妻之间,吵架确实是家常便饭的事情,但我们如何去吵,如何去处理两个人的矛盾和分歧,才是最重要的。 所以在争吵时,咱们不翻旧账,不人身攻击,不撂狠话,不喊离婚,学会耐心倾听,正确表达,及时喊停,给彼此台阶,才不会让争吵伤害到关系。 有句话是这样说的:“家是一个讲爱的地方,不是一个讲理的地方。” 夫妻之间,其实没有绝对的对或者错,也不要总是想着论输赢。争吵的时候,多想想对方的好,多想想这个家的来之不易。 即便偶尔会争吵,也能让夫妻之间的感情,越吵越恩爱。 |
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