调理脾胃虚弱，这16种食物多吃！

脾胃虚弱怎么调理调理脾胃虚弱，我整理了以下16种要多吃的食物与少吃的食物，快收藏起来，去试试吧！

多吃的食物：

鲈鱼、馒头、蒸苹果、猪肚、小米、蒸鸡蛋、带鱼、山药、南瓜、芡实、红枣、银耳、莲子、香菇、扁豆、牛肉。快收藏起来，持续更新儿童生长发育的干货哦~