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阴虚盗汗，气虚自汗，湿热汗黏，中医教你正确止汗，治汗 ①阴虚盗汗 “阴加阳谓之汗”。就好比火烧水，火把水煮沸之后发出的蒸汽就是我们的汗。而阴虚了之后，就好像一锅子水快见底儿了。这时候火势不减，水沸腾过于厉害，就会冒出大量的蒸汽，汗也就多了起来。那么这种蒸汽呢，一定是热度非常高的。所以我们阴虚出汗的时候，往往还还伴随着潮热，身上发热，口干舌燥。有时候脾气方面控制不住，心烦气躁，老是想要发火 晚上阴经当令的时候，但是你身体里阴的成分不足，制约不住阳气，这种出汗的感觉会更加明显。有时候经常睡一觉醒来枕头和被子都是湿的，这种偷偷出汗呢，其实就是盗汗。一看舌头特别红，苔也比较少，有的甚至像镜面一样光滑无苔。如果这时候有出汗的情况，基本上可以确定为阴虚。我们就用补阴的方法来止汗，相当于往沸腾的锅里面加水，让这个沸腾的程度减轻，而不至于过度蒸腾，汗就少了，可以参考大补阴芄。 ②再来说气虚自汗。 有的人呢，他明明没怎么活动，或者天也不是特别热，但是往那儿一坐，就哗哗的出汗。这种汗呢，跟外界的天气没有啥关系。纯粹呀，是自己皮肤体表防御功能受损了。就好比自己家的保险柜没有上锁，里面的财宝呀很容易丢失。而这个汗呢，是我们的心血化成的，是人体的津液。汗流的多呢，体内就空虚。所以这种自汗的人，往往都伴随着乏力气短，精神不振的情况。 如果你才刚开始出现了自汗的情况，还没有怎么出现乏力精神尚可。那说明你只是表虚，也叫肺卫不固，那么这个时候只要加强体表的防御，也就是给这个保险柜加锁。用玉屏风来固护卫气就可以了。 但是说如果你已经自汗的情况出现了一段时间了，已经明显出现了这种乏力啊，气短，少气懒言，精神不振，疲倦的情况。这个时候就不能只补肺气了，还得补脾胃来生气血，同时外边还要加固防御，外强中干也是没有用的参考补中益气（或四君子）+玉屏风 ③湿热汗黏 湿热汗粘的情况，在夏天属于特别常见的。我说几个症状你就知道了——出手汗，手汗发粘，腋下出汗，汗有异味。睡觉的枕巾，几天就发黄了。这些说白了都是湿热太重了。 我前面说了，阴加阳谓之汗。火大把水烧的过于沸腾，产生蒸汽而出汗。那么湿热的热也是一种火，热迫津液外泄，从而出汗。那同时又因为体内有湿，湿性、粘滞、重浊，湿浊阻滞在气血当中，。热迫津液外出的时候会带出一部分湿气。那么这个汗也就是不纯粹了，会发腻、发黄，甚至有异味儿。 那么湿热导致的出汗是不分时间地点的，跟脾胃有很大的关系，脾胃运化无力，湿气内生，或再服辛辣刺激的食物，合而为湿热。基本上还会伴随小便黄，大便黏而臭，舌苔黄腻，腹胀消化不良等情况。 因此，如果你这段时间饮食特别不节制，过食肥甘厚腻。那么接下来一段时间你出的汗粘腻和发黄，异味的程度会加深。那么像这类情况调理起来不需要止汗，而是需要去健脾胃，祛湿，同时要节制口腹之欲。用药参考：藿朴夏苓汤 #中医#  |
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