 五月是皮肤癌和黑色素瘤宣传月，你知道即使我们对皮肤癌的认识不断提高，它的发病率仍然持续上升吗？据美国癌症协会预测，到2025年，将有大约10万名新增黑色素瘤患者被诊断出来。此外，有色人种的黑色素瘤通常发生在很少晒太阳的地方。皮肤科的专家强调了阳光安全和定期筛查的重要性。保护皮肤免受太阳紫外线的伤害，以及定期检查你的皮肤状况，都是预防皮肤癌的重要一环。值此宣传月之际，我们将整理并提炼出夏季皮肤癌预防夏季皮肤癌的预防小知识，帮助您“安全”地度过炎炎夏日。 多久做一次皮肤检查？  根据专家建议，如果你没有皮肤癌病史，每年做一次皮肤检查是比较合适的。这可以帮助及早发现潜在问题。而对于有皮肤癌病史的患者，建议每3到6个月进行一次皮肤检查，以确保病情得到有效控制。 自我检查方面，其频率可以根据个人的情况而定。自我检查具有便捷性，你可以在家中自行进行。一般来说，如果你对皮肤有较高的警惕性，可以每隔一段时间进行一次自查。但大多数皮肤癌通常生长不会那么迅速，因此你并不需要每周或每个月都对自己进行检查。
当你发现身上有令人担忧的症状或瑕疵时，你应该考虑什么时候去看皮肤科医生呢？ 首先，要看你是否主动关注这些症状。如果你担心可能是黑色素瘤或非黑色素瘤皮肤癌，要知道它们看起来很不同。非黑色素瘤皮肤癌比黑色素瘤更为常见。很多病人在就诊时常说：“我还以为只是一个粉刺。”或者“我以为是刮胡子时弄伤了自己。”或者“抓了一下有点流血，以为没事，但它总是再次出现，从未消失过。”任何轻轻碰到就会出血的地方都是需要引起警惕的迹象。当然，良性病变受到刺激或抓伤也会出血，但任何新出现且持续出血的病变，都需要及时就医。另外，任何未愈合的鳞片状区域也是非黑色素瘤皮肤癌最常见的表现之一。 对于痣的检查，黑色素瘤的ABCDE标准是众所周知的。A代表不对称。B代表边缘，看是否不规则，有扇形或锯齿状的边缘，这可能是黑色素瘤的迹象。C代表颜色，如果痣有多种颜色，比如黑色、棕色、蓝色，也需要关注。D代表直径，如果比铅笔橡皮头还大，要警惕。E代表进化，也就是看是否在变化。如果你有其中一种症状，可能不用马上去看皮肤科医生，但如果出现多种症状，就要考虑去医生那里做详细检查了。大多数黑色素瘤并不是从之前的痣发展而来，所以如果你看到一个全新的黑点，要及时就医。 最重要的防晒秘诀是？ 防晒霜将是你最关键的防护武器。要记住，涂防晒霜时你需要比你想象的多涂很多，并且需要定期重新涂抹。虽然重新涂抹防晒霜可能有点不便，但这是非常重要的。此外，你还可以采取其他防晒措施，比如穿防晒服，不仅仅依赖防晒霜，或者在一天中阳光最强烈的时候尽量避免阳光直射。例如，尽量走在街道的阴凉处，这也是一个不错的方法。 此外，你可以考虑购买从植物提取物中提取的补充剂来增加皮肤的保护。这些补充剂虽然不能替代防晒霜，但是可以作为很好的辅助手段来帮助你增加皮肤的保护力。另外，烟酰胺也是一个不错的选择。研究表明，每天服用500毫克的烟酰胺可以降低患皮肤癌的风险。如果你担心皮肤癌或有患病史，特别是患过多种皮肤癌，那么考虑服用这些补充剂可能会有帮助。但对于普通人来说，涂抹防晒霜、定期重新涂抹、穿防晒服是最重要的防晒措施，已经足够了。
皮肤癌的发病率在上升，我们有必要担忧吗 现在我们发现更多皮肤癌，因为人们对皮肤癌的认识增加了，更多人去看皮肤科医生。此外，我们现在使用皮肤镜进行活组织检查的技术也越来越好。这意味着我们可能更容易诊断出早期或不那么严重的皮肤癌。 越来越多有色人种患者被诊断为皮肤癌。部分年轻人还在使用日光浴床，所以年轻人被诊断为皮肤癌的情况可能会增加。对于有色人种来说，他们也可能更容易患上皮肤癌。在医疗系统中，我们看到有色人种患者患各种疾病，对他们的影响也更为严重。所以，无论肤色如何，预防皮肤癌都很重要，定期检查和保护皮肤健康也不可忽视。 声明：本资料中涉及的信息仅供参考，请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见或指导。 本文版权归找药宝典所有，任何个人或机构转载需获得找药宝典授权，在授权范围内使用，并标注来源“找药宝典”。 |
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