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2024年5月19日周日，晚间8点，主持人何老师和半亩园老师一起亮相直播间。“和你有约”始终与大家紧紧地联系在一起，已经成为一种陪伴、一种赋能，是大家用心灵一起滋养、一起守护的平台！“和你有约”第190期，迎来嘉宾巧巧老师，26岁的她来自浙江绍兴，目前已是郁金香自我成长营的辅导员。童年缺爱的她，带着内心的伤痛前行着，在三年前出现产后抑郁，伴随着痛苦，她在挣扎中寻求救助自己。一年前，她幸运找到郁金香组织，如水滴回归大海，多方疗愈自己，坚持成长自己，一点一点走出了抑郁的沼泽，成为了郁友的榜样。真可谓：曾经抑郁，如今芬芳！这里，巧巧老师讲述了她的童年经历、康复历程，和她在郁金香得到的成长，希望能给更多人一点点启发。本期助力嘉宾有补丁老师、诗羽老师，在100分钟的直播中，大家真诚交流，彼此看见，形成一个传递希望、温暖、智慧和力量的互动场域……直播屏幕打开，是郁金香“从幸福出发”在郑州的场景，何老师、镜面老师、宝香老师和郑州伙伴们在一起的喜悦场景。这是一个周末不辞辛劳的两地爱心奔波：5月18日北京见面会，5月19日郑州见面会。由此机缘，本期“和你有约”由美美的半亩园老师接力主持：“今天的嘉宾是美丽的年轻妈妈巧巧老师。”“巧巧既是郁友又是妈妈，对大家有借鉴意义，请她讲讲这一路走来的经历和感受。”我是1998年出生的，小时候跟爷爷奶奶一起生活，曾抗拒农活，渴望父母的爱，想着父母带自己去城里，但他们经商很忙，很少理睬我，我很失落。父母回来之后，实际与父母是有抗拒的。父亲有大男人主义倾向，妈妈没有主见，什么都听父亲的。自己渴望能收到礼物，但父母不擅长表达情感，不善观察孩子的情绪，自己的情感需求被压了下来。尤其是，自己做了很多的家务，努力做好每一件事，承担了许多并不是自己的责任，想得到表扬，也不忍看到他们辛苦，但父母好像没有看到，自己很伤心。慢慢地，我成为了那个懂事的小女孩、别人家的榜样，可是家人没有过任何鼓励和自豪，觉得都是理所应当的……一次次的失望沉淀，让我喘不过气来，我开始逃避、隐忍，留下定时炸弹…… 后来，自己结婚了，老公很爱自己，婆婆也很关心自己。但在2021年，经历了产后中度抑郁加焦虑，生下孩子的第一天就开始睡不好觉，担心孩子的各种事情……有一次，半夜忍受不了，让医生开了第一颗安眠药，看着它，久久都在怀疑，沦落到这样，可吃下它效果也不大，担心害怕越来越深。最开始，我接近七天没有合眼，精神极度紧张，失去了行为能力和希望，后又四处寻医，直到住院遵医吃药到康复。直到2023年3月，我遇见了郁金香平台，立刻被吸引，在里面学习收获颇丰。自己读了《生命的重建》，慢慢开始理解父母，觉得自己其实是被爱的。我勇敢地打电话与父亲沟通。我发现，改变别人是很难的，但当自己改变了，周围的人也会跟着改变。我更多看见，孩子的改变离不开父母的改变。自己当父母后，开始关注父母，爸爸也会主动打电话给自己，自己也看见，爸爸现在特别宠爱小孩子。自己在自我成长营得到小爱咪老师的帮助，还参加了读书会，还参加了广州琳达老师引领的手舞。在这里，观呼吸让自己安静下来，观呼吸能够按摩身体。自己会“随喜赞叹”，由衷赞叹别人的好，祈祷每个人都过的快乐，是郁金香给了自己很好的动力，同修的老师都是自己的榜样。自己还加入声音疗愈工作坊，进行自我表达。自己以前话少，现在成了社牛。自己愿意在郁金香一直浸泡，一直成长，幸运并感恩，自己在迷茫中遇到郁金香，曾经抑郁，如今芬芳！在这里，我敞开心扉，聊聊我的童年经历、我的康复历程，和我在郁金香得到的成长，希望能给你们一点启发，因为总有那么一群人会看见你、温暖你、滋养你！送给大家一句话：任何时候都不要放弃，抑郁是可以康复的！积极去看医生，慢慢来，别着急，线下活动能量大，多参加。
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