【原】小县城生活日记52：《人民日报》：早起，是高级的自律，能控制早晨，方可控制人生

这是暖沐麻麻说的第227篇文章

你好呀，我是丽丽～

一个80后中年少女，职场二胎的妈妈，从事电子商务销售15年，正在进行日更写作，早起阅读和锻炼3件事。关注女性力量，分享育儿、自我成长、职场生活感悟，一起努力变更好。

今天咱们聊聊：早起。

《人民日报》曾指出：“早起，是高级自律。能控制早晨，方可控制人生。早晨的从容，会让你一整天的从容。”

我喜欢早起，得益于我多年坚持长跑运动。每个运动员基本都需要起很早坚持训练。

风雨无阻，真要碰到雨天、雪天，需要在室内训练各种器械。

后来喜欢早起，是因为想拥有更多自由可控的时间，而且我不喜欢，更不接受自己晚睡。

所以这些年，基本都在早起，偶尔摆烂时间也不会太久，习惯了早睡早起的生活，日子也是过得甘之如饴。

之前看过一句话：生活的高手，懂得万事提前。

一日之计在于晨。每早起一个多小时，就能多一分从容和自信：多出来的那一会儿，可以锻炼身体，增强体魄；也可以读篇美文，陶冶心性。

白天从容不迫、踏实做事，晚上才能安然入睡。

早起带给我们的是一连串的良性循环。

昨天5：00早起，轻轻松松跑了3.57公里。

我们不能阻挡时间的流逝，却可以选择对待时间的方式。现在做的每一件小事，都会塑造出你将来的样子。

早起第一件事就是跑步，每天5：00起床，5：20左右基本能开跑，跑3.5公里，基本半个小时能搞定，跑后在放松放松肌肉，时间基本来到6：00。

早起第二件事基本就是阅读，每天尽量保证阅读30页左右，零散时间加起来目前还能完成。

早起第三件事是准备孩子们的早餐，送孩子们上学。6：40基本就起床，然后吃早饭，收拾去上学。

时间利用恰到好处。早起的这些日子，每天都过得从容淡定，6：00的时候都可以从容地坐下书桌前读书了。如果没有早起，这些时间也都会从指缝中溜走。

生活从来不亏待每一个勤奋积极的人，生活的强者，永远属于勤奋努力的人。当你足够努力，够勤奋的时候，幸运自然来敲门。

早起，让我尝到了甜头，相信也会一直甜下去。

一直喜欢做有累积的事。因为我懂任何人的强大，都是在累积到一定程度后，由内而外的蜕变。

罗马不是一天建成的，任何事情都需要时间。不能因为觉得过程枯燥就急于求成或轻言放弃，真正的高手都懂得久久为功。

我真的见过4年坚持早起跑步的人，雷打不动，由原来的1公里、3公里、到后来10公里，半马，全马等等。别不信，这个世界上就是总有那么一小撮人，活成自己喜欢的样子和状态，自律又美好。

当我们保持足够的耐心，持续为一件事努力时，总会拥有从无到有、从低到高的收获。

不要去抱怨别人为什么可以轻轻松松做到， 而自己却如此艰难。其实，没有人能随随便便成功。

所有光芒万丈的背后，一定藏着汗水，一分耕耘才能有一分收获。人生万象，各有悲欢。与其在别人的辉煌中仰望，不如努力去成为有趣的自己。

加油，生活不会辜负一个一直在努力的人。

一段很喜欢的话送给你们：

人生中最大的痛苦，莫过于被自己无法把控的事情牵着鼻子走，以至于长期处于被动的状态。

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