|
关爱自己，为“我”而歌 作者：蒋蔼瑜
今天是5月25日，是全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒同学们“珍惜生命，关爱自己”。我写这篇文章的主旨就是要告诉同学们，我们要学会健康管理，关爱自己，认可自己，为自己歌唱。 同学们，到底怎样做才是爱自己呢？ 有同学觉得，这个问题很简单。不就是对自己好一点，想吃就吃、想玩就玩、想睡就睡嘛。我想，那不是爱自己，那只是爱多巴胺分泌的感觉。我们总以为自己拥有了某些东西，满足了某些欲望会心满意足。却又总在得到后，生出新的贪欲。其实，我们不妨试试，饿的时候才吃饭，爱的时候不撒谎，以婴儿的新鲜感，认真地感受我们所处的世界，每天所看到的、听到的、闻到的、触摸到的一切，都是上天赐予我们的礼物：早晨的阳光、途经的花木、邂逅的行人、交流的话语、品尝的滋味，这些林林总总的鲜活体验，正是我们真正拥有着的。所以，爱自己，是活在当下。 可能有同学觉得，爱自己是回家关门，朋友圈设置“三天可见”，“躲进小楼成一统”便是爱自己。我想那也不是爱自己，因为那个真实的世界依然存在，只是我们自动屏蔽了，不见而已。其实，并不是每一个不快的时刻，都要“仅自己可见”。脆弱和不堪的时候，你需要一场没有顾虑的倾诉，需要获得足够的陪伴与关爱，一个微笑而有力的支点能把失落托举起来。真正的世界，是我们打开房门，放下手机后才能看见。所以，爱自己，是试着慢慢练习敞开怀抱，让那些爱你的人为你抚平烦扰。 或许还有同学觉得，在社交中笑脸迎人，建立好人缘就是爱自己了。同学们，其实做好自己，胜过取悦他人。一只站在树枝上的鸟，从来不担心树枝会突然折断，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。所以，爱自己是相信自己，尊重自己，在你身上散发出的自信光彩，自然会吸引到同频共振的朋友。 勤奋努力地学习就是爱自己了吧？在电影《无问西东》中，梅校长问吴岭澜：“你求学的目的是什么啊。”吴岭澜答：“我只知道，不管我将来做什么，在这个年纪，读书、学习都是对的，我何用管我学什么，每天把自己交给书本，就有种踏实。梅校长说：“但是，?你还忽略了一件事，真实”。“人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实，你的青春也不过只有这些日子。”什么是真实？梅校长一席话，激起了吴岭澜的深思，他说：“真实是，你看到什么、听到什么、做什么、和谁在一起，有一种，从心灵深处满溢出来的不懊悔、也不羞耻的平和与喜悦”。所以，爱自己是要活得真实，奋斗是发自内心的。 同学们，爱自己不是狂妄自大，不是随心满足，不是自私自利。发自内心爱自己、相信自己，才有能力去相信世界给他的爱；才会在别人的爱不期而至时，摆脱患得患失的忧虑，大方地去迎接它、去拥抱它，并释放自己“让对方同样感到愉悦与幸福”的能力。 最后，我想引用高一3班周钰涓同学的真真心语和大家一起共勉：在做你自己这件事上，没有任何人做得比你更好！若有灰心，去听听《璀璨冒险人》吧，愿你一路前行，无所畏惧。
作者简介
图片：作者提供
|
|
|
