|
昨晚想尝试更早地入睡。中午练了瑜伽，晚上便很轻松，也完成了一天的读书。 开始尝试过午不食，晚上不用准备晚餐。洗濑后，便坐在窗边看书。天渐渐暗下来，不去开灯。在光线能见时，坚持安静地看书。实在看不清，便躺下来睡觉。 跟随着能量满满的太阳，休息，起床，吃饭，照顾好自己的身体。远离无效社交，享受一个人的孤独、宁静。 
能不能进入读书的状态，不在于是否到了熟悉的环境，不在于环境是否安静。只能向内看，心是否浮躁。 不拘泥于环境，便安静下来，文字也有了魔力。你和她，正在发生对。 曾有一段时间，渴望有大把的自由时间，想要有诗意的房间。现在看来，是一种幼稚的表现。修炼内心，周边再喧嚣，也会变得清幽、宁静。 早上吃掉了家里剩下的两枚松花蛋，好像给它们找到了好的归宿。只是不再浪费手中的物品，它们成了有生命的个体，不随意地安置它们。 
读书时间长了，到二楼的阳台看看。地上摇曳的正是令人着迷的光影，心里好高兴。没带手机，回去拿来。在小阳台上看看，如找到了朋友。站上一阵，让绿色浸染身心。 羡慕他人的一片绿色，而自己的身边也随处可得一方美景。只是常被我们忽略。 阳光从缝隙处挤进来，洒向被人忘却的树木。虽在家里不能有这样的绿色，可是在单位的小阳台上，竟找到了让人如此惬意的绿色。 
人是要有戒律的。晚上控制不去街上吃那些调料很多的食品，奖励有些馋的胃吃几个杏。
|
