一个动作没事推一推，心脏舒服多了

如果你有冠心病或者房颤早搏，教你一个动作没事做一做，心脏舒服多了。

1、将左手伸直，保持五指并拢，掌背朝下的状态，另一只手也是保持着五指并拢的状态。

2、接下来用右手沿着左手掌的中线缓缓移动，逐渐增加力度，慢慢推到胳膊肘，反复做个50遍。

3、然后再换另一边做同样的动作。

这个动作不仅可以激活心包经，还可以保持经络的畅通。