大家感受一下自己的身体部位，有没有感觉自己的肝胆有问题的？很明显的没有，但是大部分都有点肝郁气滞了，随着年龄慢慢增大，肝郁可不是什么好事，这和瘀血啊还有疲劳，肝脏是否强壮有着密切的关系....
有人说我自己在家吃逍遥丸就不错，吃了以后心情还会很开心，大家都知道这个非常火的中成药，这里面有很多成分比如当归，柴胡、等等都是疏肝养气血的，相对来说是一个不错的选择。
但是有的人又觉得不太喜欢吃丸类的中成药，觉得太苦了，而且觉得是药三分毒，今天就给大家分享一个穴位，适合疏肝解郁，养肝气。
期门穴
期门穴是肝经的募穴，大家知道募穴是什么意思吗？是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴，肝气在期门穴这里汇合，集合以后进入肝脏，如果肝脏遇到了问题了，这个穴位可以疏泄肝胆。
那么期门穴到底在哪里呢？其实就在乳头的正下方，大概四指五指的位置就是了，我们不用找的特别精准，只是用来养生的话，用手掌手指轻轻地敲打一下就可以了。
不信大家可以试试，双手合十敲打期门穴，马上你会有打嗝排气的感觉，尤其是哪些爱喝大酒的，宿醉的，作息习惯不好的，这个地方也会经常不舒服，可以经常按一下。
还有很多人当时按的时候可能没什么感觉，但是坚持了一段时间发现自己不腹胀了，也不怎么反酸了，甚至胃疼也会多有缓解。食欲也变得好了一些...
原理到底是什么呢？
疏肝解郁之后，调达肝气，不再克脾胃了，这就是中医五行常说的肝木克脾土，其实有时候你反酸，打嗝可能不是脾胃的事情。
肝气顺了好处可是多的很，什么甲状腺，乳腺这些问题也就迎刃而解了，这也是我为什么在看病人的时候一直强调肝气顺，百病通。
前年有一位患者，胆囊息肉+甲状腺结节，还有肺结节，是典型的肝郁气滞，脾虚肝郁导致的，这些瘀血痰包堵在了甲状腺便成了甲状腺结节，但是在我眼里其中的根源病根都是一样的，我的治理思路首先是调理肝气，于是开了一个经方，经过不到一个月的时间，这位男士的症状逐渐减轻了，心情也舒畅了，继续调方，3个月左右再去复查结节竟然真的已经看不见了！
在此也提醒大家，各种抑郁情绪，生气动怒，最先影响到的就是肝气，肝气郁则善怒。肝气淤堵了，各种结节息肉就生长出来了，会生大病的！没事的时候大家一定要调理自己，控制自己的情绪，除了生死无大事！
