苹果加生姜的通便秘诀，简单易行，效果显著

苹果加生姜。

你还在为便秘困扰吗？今天教大家一个苹果加生姜的通便秘诀，让你快速解决便秘问题。这个方法适合所有便秘的人群，不管是两三天排一次，还是三五天排一次，或者蹲厕所特别费劲。

·首先需要把苹果切成小薄片，生姜切成小细丝，再加上40克的老冰糖一起放入白醋中，确保苹果和生姜都被白醋覆盖。

·然后拧紧盖子，放入冰箱冷藏5-7天，口感会达到最佳。

这个方法不仅简单易行，而且效果显著。很多粉丝学员都尝试过，反馈都特别好。用了这个方法后，第二天早上，你一定是上厕所最快的那个人，从上到下都会感觉特别通透和舒服。

如果你觉得这个方法很实用，别忘了点个赞加个关注，以免以后找不到我们的作品。

苹果加生姜通便法不仅简单易行而且效果显著，如果你也有这个困扰不妨试试这个方法，并在评论区分享你的感受吧。