日月穴归属经络日月穴归属足少阳胆经，是胆的募穴，足太阴脾经、足少阳胆经的交会穴。刺激日月穴具有理气止痛、疏肝解郁、利胆退黄、清热利湿之功效。日常保健中经常按摩日月穴，可以有效地预防胆囊结石的产生，对于缓解胆囊炎的病症也十分有效。  ①主治病症 功效：疏肝利胆、化湿和中。 主治： 胁肋痛，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸，胃痛，腹胀，以及胆囊炎，肝脏疾患等。 ②配伍 日月穴配丘墟穴、阳陵泉穴、支沟穴——治胁肋疼痛。 日月穴配内关穴、中脘穴——治呕吐。 日月穴配大椎穴、至阳穴、肝俞穴、阴陵泉穴——治黄疸。 日月穴配胆俞穴——治胆虚。 日月穴配内关穴、中脘穴——治呕吐、纳呆。 日月穴配期门穴、阳陵泉穴——治胆石症。 ③现代运用 现代又多用于辅助治疗肋间神经痛、胆囊炎、急慢性肝炎、胃及十二指肠溃疡、膈肌痉挛、黄疸、疝气、腹胀等。 日月穴位置及快速取穴①位置 位于人体的腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。  ②快速取穴 正坐或仰卧位。自乳头垂直向下摸3个肋间隙（即第7肋间隙），按压有酸胀感处即为此穴。  调理手法按摩 取坐位或仰卧位，拇指螺纹面按于日月穴，其余4指放在肋骨上，顺时针方向按揉2分钟，手法用力宜适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。 正坐或仰卧，双手握拳置于上腹部，以双手的拇指指腹按揉两侧的日月穴。按揉时指腹紧贴皮肤，避免与皮肤形成摩擦，力度要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。每天早晚各一次，每次3～5分钟，双侧日月穴同时按揉。 用食指和中指的指腹对日月穴进行环状地按揉，可以辅助治疗反酸、胃痛。 艾灸 艾条灸3~5分钟，艾炷灸1~3壮。每次15~30分钟，每日或隔日一次。 我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的， 都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对， 就是最安全、最实用的养生保健妙药。 小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！  |
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