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亲爱的朋友们，我是你们的周医生 你是否最近也有这样的困扰：晚上躺在床上，辗转反侧，只能两眼干瞪天花板？ 又或是早上起床时感觉口苦、头晕、眼睛干涩，甚至排便不畅？如果这些症状频繁出现，那么你可能已经被肝火旺盛所困扰了。 春季到了，人们常说，春养肝，秋养肺，肝主升发，春季万物复苏生长发育，肝气也要生发。 肝火来的快，也去的快，只要用对药！清肝火可以只用一味夏枯草。 《中华本草》记载:夏枯草，清肝火，明目，散结，消肿。 市面上许多凉茶都会加点夏枯草。它在农村随处可见，每当夏天来临时，采收果穗、洗净、晒干，用来煮水喝，便能清肝火，明目，散结，消肿。 可以直接在药店购买夏枯草，煮水喝。 如果嫌麻烦，市面上也有现成的夏枯草膏，方便携带，便于服用。 但请注意，在使用任何药物之前，最好先了解自己的体质和健康状况，避免不必要的健康风险。 虽然夏枯草泡水有很多作用，不过这也是一种中药，必须在专业中医师的指导下根据个人的情况来辨证使用。 因为它的药性苦寒，如果长时间喝多了，很有可能会引起脾胃虚寒，损伤脾胃的阳气，因此不能长时间服用，脾虚便溏者不宜服用。 |
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