人活一口气！这个中医名方，能补心气、脾气、肺气、肾气、肝气，通通补足！元气满满！

俗话说，人活一口气，在中医理论中，气是个很核心又常说到的概念，看中医也常常提到，气虚或者气不够的问题。

那气到底是什么呢？气其实就是一种看不见摸不着的能量，它在我们身体各个地方都有，是我们生命活动特别重要的一部分。

正是有气的支持和滋养，我们才能精神好有活力，一旦气少了，就像气球没气了一样，整个人马上就会没精神，没生机没活力。

在现在这个社会，因为各种原因，气虚的情况特别常见。

那气虚的人是这样的呢？

气虚的人容易觉得累，稍微走远一点路就觉得疲惫不堪，上楼梯就会气喘吁吁的，经常得靠着点什么，还害怕风、怕冷，很容易感冒。

气虚的人吃完饭以后容易肚子胀，这是因为脾运化不好，食物就留在身体里了，而脾是气血的来源，脾不好脸色就没什么光彩。

气虚的人容易出汗，说话声音小，拉的大便也不成形，舌头胖胖的嫩嫩的还有齿痕。

严重的情况时，还能出现脏腑往下垂，比如胃下垂、子宫下垂，这就是气虚的表现，我们的五脏六腑是靠一股气托着的。

气虚当然就要补气了，补中益气汤正是治气虚的良方，能补全身之气，如脾气、肝气等，以补中气为核心，即调理脾胃气，能全面调理气虚。

补中益气汤出自金元名医李东垣，李东垣生活的那个时候有战乱，老百姓到处流浪，吃不饱饭，就引发了好多疾病。

李东垣总结出：脾胃内伤，百病由生，脾胃被损害了，元气也跟着受伤，病邪就趁着虚弱进到身体里了。

因为有这样的想法，李东垣就创立了补中益气汤，用那种甘温的力量来帮助脾胃重新有生机。

补中益气汤由黄芪15g、人参(党参)15g、白术10g、炙甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g组成。

补中益气汤是如何其作用的呢？

黄芪为该方的核心，可以说是“气虚就一定要用黄芪”，在治气虚的时候，黄芪特别重要，能全面养身体的气，尤其能很好地加强脾和肺的功能。

另外，黄芪还能让体表稳固，就像形成了一道防护的屏障，就好比巧匠修补城墙一样，能增强抵抗外面邪气的能力。

人参有大补元气的效果，效力就像秤砣那么重，有时候可能会让体内有些地方积聚的热气过多。

因此，对于那些体质很弱、承受不了大补的患者来说，党参可以作为很理想的代替品。

升麻和柴胡的药性都是往上升的，加进该方子后，整个搭配的药力就会向上流动，特别适合因为气虚而导致脏腑下垂的症状。

古人说过：“往上跑的一定要让气降下来，往下陷的一定要升起来”，升麻和柴胡就是提升身体气机的好药。

为什么还要加陈皮？

要是补气的药用得太猛，大量的气一下子涌进人体，又没经过合适的疏导，这些气就会像乱麻一样交织在一起。

所以，很多人在补了气之后常常会感觉胸闷、气促，还有各种不舒服，这就是气堵住了导致的。

而陈皮能调理气，能让补进去的气各自回到该在的地方，而且性质比较温和，运行得很缓慢，能让正气消耗得没那么快。

在补气的时候，补血也得一起考虑，阴和阳是相互生成的，气和血也是这样，阴阳和谐了才能不断地产生和发展。

所以，气虚的人，血常常也会显得不够，当归在这个方子里的作用就是用来补血的，为的是保证气血有源头可以生成。

最后，白术和炙甘草加进来补益脾胃。

补中益气汤适合下面这五种情况：第一，是那些体质比较弱、过于劳累的人；第二，适合长期受伤或者病后在恢复时期的患者。

第三，对因为工作、生活之类的原因造成身体很疲劳的状况；第四，对那些心情烦闷、情绪不高的人也有很明显的效果；

第五，对于那些缺乏自信、底气不够的人，补中益气汤也能起到积极的作用。

五种情况的核心特点都是中气不足，而补中益气汤能通过补充中气，有效地把病邪去掉，让身体能恢复健康。

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。

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