1. 每天都有新安排!早晨5点起床,良好的作息习惯伴随着满满的动力; 2.进行半小时的有氧运动,如跑步或游泳,再加上100个蹲起和100个提肛运动,活力满满; 3.阅读1小时,无论是历史还是哲学,都能拓宽知识面; 4.今日事今日毕,提升执行力,做事绝不拖沓; 5.每日洗澡、换衣、剃须,保持整洁清爽; 6.自己动手做饭,拒绝外卖和预制菜,保证饮食健康。 每周的生活同样精彩! 1.每周与父母通话,关心他们的生活,尽孝道; 2.每周打扫房间,学会断舍离,让居住环境更舒适; 3.每周与优秀人士交流,学习他人经验,提升自我; 4.每周外出活动,感受大自然的美好。 每月的生活也不能忽视! 1.每月理发,选择适合自己的发型,简约大方即可; 2.每月发工资后,先存入一部分定期存款,以备不时之需; 3.每月做一件好事,传递正能量; 4.每月学习新知识,提升自我能力。 每年的生活更是充满期待! 1.每年制定战略规划,明确未来发展方向; 2.每年体检一次,关注身体健康; 3.每年旅游一次,开阔眼界,放松身心; 4.每年回家乡一次,不忘初心,感恩过去。 大数据不会乱推荐,看到这条信息说明你将迎来好运!留下一句“时来运转,越过越好”,三个月后见证奇迹! |
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