性价比最高的修行：生病

曾仕强教授在一次演讲中说道：

“别怕自己有病，也别抱怨自己的命，实际上，只要不是要命的病，不一定是坏事，你看看身边的人，有些人，一辈子不是这疼就是那疼，到最后却活到了八九十岁，有些人，从小没生过什么病，四五十岁正当年突然就没了。

疾病并不是人生的终结，它或许只是期盼我们留意身心的一次呼唤，在生命的跌宕起伏中，心态是最大的变量，心念一转，万念皆转，保持乐观的心态尤为重要。”

只要不是要命的病，身体生病都是不外乎这两个目的，一是提醒或者警醒，二是激活身体的自我修复机制，帮助你抵抗外邪的入侵。

生病，是为了提醒你重视健康

当你一帆风顺，有一个好身体，才能享受高品质的生活。当你穷困潦倒，有一个好身体，才可能东山再起。

当你拥有健康的时候，健康是第一，是享受人生所有美好的基础。当你失去健康的时候，健康是唯一，是你牺牲一切都想找回的救命稻草。

人最大的愚蠢，就是用自己的健康，去换取其他的身外之物。

为了拿下订单，舍命喝下客户灌下的白酒；为了舌尖上的快感，大快朵颐，胡吃海塞；为了升职，拼命加班，接受一些高难度的任务，把自己搞得压力山大。

我们不是不知道健康的重要，而是觉得间歇性的放纵无伤大雅，或者健康的思想战胜不了欲望，最后让身体亮起了红灯。

这时候，如果产生一些症状，得了不要命的疾病，其实是身体提醒你，你的生活方式不对，你的养生思想不对，你该把经营健康放在更重要的位置了。

生病，是为了激活身体的自我修复机制

身体就是一个生态系统，它有自我净化和修复的功能。

当身体出现不和谐的地方，比如阳气不足，导致气血虚弱，固摄能力不够，从而就会产生一些病症，比如盗汗，咳嗽，炎症，肠胃疾病等。这时，身体就会从食物或者其他地方补充阳气，治愈这些症状，并在这个过程中，强化了身体的自愈能力和免疫能力。

所以生活中会有这样一个现象，有的人长年累月小病不断，不是这疼就是那疼，体检报告中也有大量的数据不合格，但一直活到了八九十岁。而有的人平时非常健康，身体强健，几乎从来不生病，但会在某一次突如其来的疾病中命丧黄泉，或者猝死。这时身体自愈能力没有受到过训练，松懈惯了，关键时刻就会掉链子。

平时生不太重的病，是一件好事，是身体重塑健康的一种方式。

结语

活到一定年纪就会发现，健康的乞丐比生病的国王更快乐。

但世上之事，总是相反相成。生病，是为了让你不生病。生小病，是为了让你不生大病。

如果生病了，与其自怨自艾，悲伤消极，不如把生病当作一次修行，以乐观的心态和智慧的方式对待病情。心念一转，清明自在。