肾精快用光的五个信号，如果你有这些表现，要抓紧补肾了 1. 经常

肾精快用光的五个信号，如果你有这些表现，要抓紧补肾了。

1. 经常头晕健忘
中医认为，脑为髓海，若肾精不断损耗，脑海将失去滋养，导致所谓的“脑髓空虚”。这种情况下，人们往往容易出现头部昏沉、记忆力减退、失眠多梦、思维变得迟缓以及嗜睡等症状。
参考：安神补脑液

2. 经常耳鸣
中医认为肾开窍于耳，当肾精亏损无法向上滋养耳窍时，耳鸣现象便会出现。患者常感觉耳朵嗡嗡作响，尤其在安静的环境中更为明显。即便捂着耳朵也无法缓解，甚至可能出现听力下降的问题。
参考：耳聋左慈丸

3. 牙口变差，牙齿松动
肾主骨，齿为肾之余。当肾精亏耗时，牙齿便失去肾精的滋养，容易出现牙齿疼痛、松动等问题。可能发现自己无法咬食硬物，或是用力咬牙时会感到酸痛。
参考：补肾固齿丸

4. 脱发掉发，早生白发
肾其华在发，肾精不足时，头发容易变得枯黄、脱落，并可能早早出现白发。洗头时大量脱发，也是肾精不足的一个明显表现。
参考：七宝美髯丹


5. 腿软，腰酸腰疼
中医认为腰为肾之府，肾精不足时，腰部和腿部往往得不到足够的滋养。这会导致患者感到腰酸背痛、腿部发软无力，影响日常活动。
参考：壮腰补肾丸

这几种情况如果你占的越多，症状越明显，往往提示你亏空的也就越严重。