快 乐 或 者 忧 伤 - 有 我 一 直 陪 你 ◆ ◆ ◆ 有很多读者给我留言说,婚姻越过越不满,纠结着要不要离婚,希望我能帮他做个判断或选择。 细细聊下来之后发现,其实很多想离婚的人,夫妻之间并不是什么原则性的问题。不是说对这个人没感情了,或者说有一方变心了。 很多时候,只是因为一些琐碎。 比如说,婆媳矛盾,老公没站在自己这边。再比如说,老公有一些不好的习惯,下了班总是玩儿手机,不帮忙做家务,照顾孩子等等。 即便是这样的小事,发生的多了,最终也会累积成怨恨,就会想要离婚。 可能你会觉得,为这点小事就离婚,值得吗?
01 著名心理学家卡尔·罗杰斯曾说过:“沟通是建立关系的桥梁,没有沟通就没有真正的关系。” 很多夫妻,就是因为沟通不畅,让两个人之间的隔阂越来越深,才会有了想要离婚的念头。 我有一位读者,她的经历就恰恰印证了这一点。 她跟老公是大学同学,从恋爱到结婚,一直是大家羡慕的对象。 可是,从“校服到婚纱”的婚姻,却并没有他们想象中那么美好。 老公是一个事业心比较重的男人,一心扑在工作上,动不动就加班,很少在家。 而她是一个温柔的女子,就希望过一些浪漫又甜蜜的小日子,总想着老公能多陪陪自己。 刚开始的时候,她能理解老公的辛苦,毕竟也是为了这个家在打拼。可被冷落的时间久了,那种孤独的感觉,让她倍感委屈。 虽然心里有很多的不满,但她从来没跟老公表达过。她单方面的以为,自己就算不说,老公也应该看到,应该来关心她。 但事实上,一心忙工作的老公,并没有看到她这些不满。两个人之间的误会越来越多,最终演变成了争吵。 一次次的争吵,她觉得老公不爱自己了,而老公却觉得她无理取闹。两个人的关系陷入了困境,似乎除了争吵之外,再也没有别的解决方法。 渐渐的,她离婚的念头越来越强烈。她觉得,既然不爱了,又何必捆绑在一起,互相折磨。 02 从她的经历里不难看出,他们之间的问题,最关键的就是,没有好好去沟通,没有正确表达自己的需求。 而是凭借着本能,用吵架的方式,来宣泄内心的不满。 这样的例子,在现实夫妻中其实有很多。彼此之间出了问题,但又不善于沟通跟解决,最终让这些小问题变成了大问题,似乎只有离婚一条路可走了。 其实,我们仔细去分析,根本没有那么严重,调整一下沟通或许就好了。 那么,夫妻之间,该如何有效沟通呢? 首先,我们要学会表达。 你有什么需求,你希望对方怎么做,一定要直白且准确的表达出来。不要以为你不说,对方也会懂。 其次,我们要学会倾听。 每一次争吵的背后,其实都是没有被满足的需求。当感觉到被冷落,被忽视,被嫌弃等等,我们往往就会用争吵的方式,来告诉对方你的不满。 所以,我们要学会倾听,看一看对方那些情绪背后,究竟有哪些需求。 孔子曾说:“己所不欲,勿施于人。” 沟通的时候,我们还要学会换位思考,多去想一想对方的感受。 既然我们明白了,夫妻离婚有时候并不是因为变心或不爱了,而是因为沟通不畅。 那么我们在日常生活中,一定要把沟通重视起来,放下防备,敞开心扉,多去跟对方聊一聊,才不会让彼此心里有那么多疙瘩。 小事及时沟通。大事好好商量。那么两个人的关系,才能细水长流,恩爱如初,永远不会有想要离婚的那一天。 |
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