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秒懂  手脚其实是天然的“血糖仪”,发生4种异常,是在提醒你血糖

 Earls360馨醫堂 2024-05-27 发布于北京

高血糖作为慢性代谢疾病之一,多半发生于中老年人群,这是由于体内的胰岛素分泌不足而引起的血糖升高现象,不健康的饮食与糖尿病的诱发有着密切的联系,特别是中老年人没有定期体检的好习惯,不及时的注重自身的三高值,就会引发心脑血管疾病,如果没有一定的血糖测量仪器,在平时可以关注一下自己的手脚部位,任何疾病的发生等会给身体带来一定的信号,特别是体内的血糖升高时,手脚部位也出现了一定的异常。

一、血糖升高,给人体带来了哪些危害?
【损伤肾脏器官】
肾脏作为人体泌尿系统的重要器官,起着至关重要的作用,肾脏器官中的肾小球部位负责人体对于糖分的合成吸收,当体内的血糖升高时,给肾脏部位带来了一定的负担压力,从而影响了对于糖分的过滤功能,肾小球受到了一定的破坏,给肾脏器官带来了一定的危害,严重时也会诱发一系列肾脏疾病。
【损伤神经系统】
神经系统不仅是传授感觉、接收信号的部位,而且也对于营养物质的供给有着一定的作用,体内的血糖浓度升高,对于自身的神经有着一定的影响,特别是对于脑部有着一定的刺激性,会出现了脑部眩晕、头痛的症状。
【损伤心脑血管】
心脏最为人体血液循环的重要部位,与各个血管组织有着密切的联系,当体内的血糖升高时,影响了血液循环速度,毒素垃圾得不到良好的排出,从而沉淀在血管壁内,诱发了高血脂疾病。
这一系列的疾病与心脑血管有着密切联系,血管一旦出现了负担压力,就会造成血栓症状,不利于心脑血管健康。
二、血糖升高时,手脚部位会发生这4种变化
工作压力的加大,影响了人们的正常作息,从而体内的新陈代谢速度也受到了一定影响,导致各项疾病的诱发,任何疾病在其发病前期都会给身体进行提醒,特别是当体内的血糖升高时,严重影响了的手脚部位。
第一:手脚发麻
从身体各个器官构造来讲,脚部作为离心脏最远的地方,人体的血液循环通往手部脚部也是最为缓慢的,一旦体内的血液循环受到了影响,手脚部位的循环也会受到一定的影响。
体内的血糖水平一旦升高,就会出现手脚麻木的现象,这是由于手脚部位长期的血液循环不通畅而导致的缺血现象,排除一系列的外部因素影响,多半是体内的血糖升高了,一定要引起及时的注意,进行一系列的检查,才能更好的防范自身血糖疾病。
第二:手脚发痒
人体的各个部位都有着一定的感觉神经,特别是皮肤表层的感觉最为明显,在平时引起食物中毒时,皮肤也会出现瘙痒症状,除此之外,体内血糖升高时也会引起一系列的皮肤瘙痒。
这是由于体内的血液循环受到了一定的影响,从而对于皮肤有着一定的刺激性,手部脚部处于缺血的状态,从而使皮肤表层受到了一定的刺激,皮肤粘膜随之减缓,就会出现了发痒的症状,排除一系列的过敏原因,是由于血糖升高而造成的此种症状,就要及时的测量血糖水平。
第三:手脚感知温度下降
手脚作为人体感知温度的重要器官,对于外界温度环境有着密切的认知能力,体内的血糖升高时影响了中枢神经系统,从而大脑对于外界的感知神经发生了一定的质变,导致了自身温度感觉下降,特别是在泡脚时,这种情况最为明显,泡脚的水温明明非常的热,但却感觉不到,从而会烫伤脚部位,一旦出现了温度感知能力下降这一现象,就要及时的调控自身的血糖水平,这样才能恢复原先的感觉神经系统。
第四:手脚伤口愈合能力慢
人体受到外界事物的影响,受伤最多的部位就是手部和脚部,这两个部位相对于身体的其他器官来讲,暴露在外、使用程度更高一些,意外的伤害总会留下一些伤口,皮肤的愈合能力非常的强,如果只是出现了皮外伤,一天之内就会得以恢复。
当体内的血糖升高时,血液循环受到了一定的影响,从而手部脚部的细胞就难以得到合成,对于伤口的愈合能力也有所下降,身体出现的伤口难以愈合时,排除一系列的外部因素影响,是由于体内的血糖升高而造成的,需要及时的去医院进行检查。
三、体内血糖升高时,如何稳定?
【定期服药】
任何疾病的发生,医生给出的最佳治疗方式就是服药,要在医生的建议下定时的服用药物,也不要私自加药量或者是三天打鱼两天晒网,这样对于自身的病情恢复有着一定的影响,同时也要进行定期的检查,这样才能更好的稳定自身血糖水平。
【坚持运动】
坚持适量的运动锻炼,不仅促进了体内的代谢速度,同时也提高了机体免疫力,避免了各项流行性病毒的入侵,体内的血糖升高时,就会产生懒惰感,不仅影响了胃肠道的消化吸收能力,对于体内脂肪的堆积也有着一定的促进作用。
在平时就要根据自身的情况进行运动,保持每天的运动时间高达40分钟之上,这样才能更好地促进体内毒素垃圾的排泄,减缓了血管所承担的压力,对于血糖的排泄也有着一定的促进作用。
坚持多喝水,有助稳定血糖
如果想要降低血糖的浓度,为我们身体补充水分是很有必要的,水能够促进新陈代谢,帮助我们清理血管的垃圾和毒素。大家可能会忽略我们的血糖水平,但血糖对我们的健康来说是很重要的,我们在日常生活中一定要多注意保养,避免血糖的急剧飙升。我们可以喝的一种饮料可以是养生茶饮,比如蒲公英苦丁茶,在《本草纲目》中也有记载将大麦、罗汉果、蒲公英、苦丁等药材一起煮着喝对血糖有一定的调理效果。蒲公英苦丁茶能够促进血液的循环,帮助调整血液中血糖的浓度。
蒲公英:能够清火凉血,具有降脂降压的效果,利尿利淋,保护肝脏
苦丁:有清热解毒、活血降压的效果,明目生津,能够祛血毒和风湿
罗汉果:止咳化痰、清热解毒、杀菌消炎、清热凉血
上述食材煮水成茶经常饮有助于稳定血糖,但是现在的人们工作忙碌,所以想要自己专门抽出时间去制作并不容易,那么不如就选择今天给大家推荐的这款辅助降血糖茶包,不仅包含了上述所讲的食材,而且经过了科学配比而成,每一个都是独立包装,干净又卫生,想要喝的时候把小茶包冲泡三分钟即可饮用,省时又省力。

结语:很多人都有高血糖的烦恼,高血



糖也有几种成因,我们要注意膳食搭



配,控制好我们的作息时间,多喝水或



者养生茶蒲公英苦丁茶来调整我们的血



糖水平,让我们的血糖能够稳定,血管



才能健康。

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