【健康养生】张忠德推荐三个中医养生妙招，应对小满时节各种小毛病，简单实用！

内容来源：中国中医药报

作者：广东省中医院 张忠德 

编者按

小满节气后，万物繁茂生长之余，人体心气升发，因此小满养生要注意心的养护。此外，雨水增多，湿邪渐进。中医认为脾喜燥恶湿，如果此时贪凉饮冷，使得脾土损伤，助长内湿，所以这个时节还要注重运脾化湿。小满时节，广东省中医院张忠德教授总结了三个中医养生妙招。

编辑：王迪