知识分享：原来噩梦是好的？

为什么73 2024-05-28 发布于北京

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知识分享：原来噩梦是好的？

原创启示堂玄一玄一修行笔记 2024-05-27 20:17

一场皇宫的宫斗兵变，完整的故事情节，身临其境的感受和情绪演绎，两三次醒来之后的续梦，都让我在今早醒来之后回味了许久，这种真实感如同再次经历，更准确的说不是经历而是回忆，每一块宫墙砖瓦的颜色，每一股浓烟的弥漫，每一位宫人的逃窜，每一支士兵队伍的巡逻，都是历历在目，于是醒来的一刹那，恢复意识的五秒内，第一直觉就是这个梦可能是一段过去的记忆碎片，因为我们大脑会针对梦境给出第一预判，觉得是好梦还是坏梦，是回忆还是预知。这就是第六感也是第一觉知。

在浩瀚的知识海洋中，梦境总是以其独特的魅力吸引着人们的好奇和探索，那些或真实或虚幻的画面，往往让我们对自我的内心世界和未知领域充满好奇。很多人都有着千奇百怪的梦境体验感，我之前讲过梦境的音频课，也讲过梦境对我的启发，每天各种各样的福主也都会来找我解梦或是询问我梦境的含义，那么我今天就把梦境这块再深入讲一下。

首先我觉得梦境的解析根本无法讲全，就像我从小那些玄幻的梦境甚至几乎夜夜做梦，甚至大部分都可以记住，于是十几岁开始我就喜欢研究周公解梦，那时候就是今天做个梦查一查啥意思，明天又有那个梦去翻翻资料，但是网上的解梦都太笼统了甚至都太官方了，于是翻看了几年后就觉得麻木且无趣了。后来我通过自己的感悟力和觉知力开始不去探究梦境的吉凶了，而是去探究“为什么”，为什么要做这样的梦？为什么要出现这样的情绪？这个梦境存在的意义是什么？这个梦想要告诉我什么？于是我总结几点简单的，因为没有人可以把别人的梦境分析通透。而且大多数梦境都不是无意义的，除非它根本不是梦，而是你的日有所思大脑亢奋后的思虑延续产物罢了，什么意思呢？就是很多人白天太专注于思考一件事或是干一件事，晚上就会梦见这件事，这算不上真正的“梦”，而是你的大脑还没停下来白天的思绪从而出现的工作延续，比如白天打了一天麻将晚上继续梦里打，白天考试一天晚上睡觉继续考，白天和别人吵架吵凶了晚上梦里接着吵，这些都算不上真正的梦。

特别是今年离火运的到来，精神领域的开启，新能量纬度的打开，现在大部分的梦境都离不开几点：过去shi的记忆碎片开启、我们潜意识的迸发提醒、修行或生活的考验考核（修行人居多）、一些高维能量的暗示比如预知梦，一个阶段性的总结和归纳，还有类似重罪轻罚等等。总结一些问题如下：

为什么总是做同一个梦？
反复做同一个梦，可能是在心理上有一个没有获得解决的问题，藏的比较深，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。这个心结大部分是今生的，也有少数是之前世遗留的，藏在了灵混深处。

这个结是什么，就得去分析这同一个梦的主题情节和带来情绪。比如总是梦见“考试”，可能是自己不够自信，需要得到认可或是对某件事持续焦虑造成的，比如总梦“前男友”，可能对现在不够满意或是对过去留有遗憾带来的，能量没有平衡。比如总梦见“一个不认识的地方”反复很多次，那可能是之前shi残留的带有执念的地域和事件。需要我们找到关键点和内在执着点去现实生活中解决掉，从而改变梦境形态。

做连续剧的梦意味着什么？
这种梦可能是一个心理情结的发展变化或心路成长的历程。如果不是今生的，一个连续剧的梦如果是古代的或是未来的，那可能是我们曾经经历过的故事，一点点开启了记忆，需要我们去解决当时没有解决的问题，时机成熟了。如果是和今生有关的，或是没有很明显的时代特征的，比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始继续施工了，又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工开始装修了，这代表梦者构建自我的一个心理成长过程或是一件事的完成进度的认可。在比如梦见上小学，上初中，过阵子梦境考高中，再过阵子梦见考大学，这也是自我能力提升的一种表现，或是进步的一种暗示。如果反复考都考不上，那就是可能不够努力或是方向错误的一种暗示。

梦是否具有预测性？
这一点可以肯定是有，但不常见或者说很罕见。心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。但梦境中的预测，并不是直白的表述，大多是通过象征性的画面来表达或是抽象的感觉，是需要自己去悟的，并不是直勾勾的告诉你，即使荣格梦到二战的爆发，梦境也是一个近似神话的场景，二战爆发后才获得解读了。所以罕见的预知梦大多是醒来都可以记住，并且有一段时间可以验证，然后自己会有感觉，懂得去适当相信并注意和梦境相关的事件和场景，这也是善缘的福气显化。

为什么在我的梦里，大多是黑白色调？
一般我们不会关注到梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色调”引起了你的注意，有两种可能：一是你的心灵生活缺乏色彩，二可能具有强迫性的心理倾向。但是我觉得梦境就算是有颜色的，也不是和我们现实生活中一样的颜色，有时候回忆起来总是觉得色彩不够艳丽，大多数因为色彩本就是三维肉眼的一种产物，也许很多能量层里的颜色和我们现在看到的不一样。我小时候梦境大多黑白，长大后梦境彩色开始居多了，也和内心的富足感有关系的。

为什么我的梦里有梦？
都经历过梦中梦吧，甚至还有三四层的梦，自己醒来了，发现还是梦里，又醒来了发现还在继续做梦。梦里的梦既可以看作是第二个梦的开始，又可以看作是进入了更深层的潜意识。打个比方说，前者是引子，后者就是正文了。而且梦中梦还会经常出现在你做了不太美好的梦，一层潜意识是想脱离和逃避这个梦，另一层又深入进去演绎了，于是潜意识和深层潜意识开始对抗，就出现醒来还是梦，直到好几次对抗后真正醒来。

哪些是有意义的梦？

如果从大众角度讲，任何梦都有意义，因为它反映了梦者的潜意识活动或是小我沉睡后没有分析没有理智之后的我们高我的活动和能量。如果从心理分析或治疗的角度讲，反复做的同一个梦、连续的梦、记忆深刻的梦（比如奇怪的梦、噩梦等）、神话传奇性质的梦等等都具有分析价值，可是分析归分析，而不是执着和非得研究个所以然出来。大部分你醒来之后可以清晰的记住的梦，都对你很有意义，否则没必要让你记住，梦也是一种人生生活中的发生事件，所有发生都有必然性，所以简单悟一悟甚至不内耗的情况下结合白天的自己具体分析一下都是没问题的。

一早起来就说梦是不是不好？
对于从事梦境分析的人，包括心理咨询师和一些玄门工作者，这样做无可厚非；而对普通人来讲，就要看他说梦的动机是什么了，是分享给身边人一个美梦，还是说想要对方帮着自己分析，只要不是过分炫耀或沉溺其中，说就说吧，能主动地关注自己的心灵或潜意识，不算是一件不好的事。也没必要迷信的认为说梦不好或是盲目的认为梦都是反的。不过我曾经也给一些人说过，如果做了不好的梦就大胆说出去别自己憋着，就像说破天机一样，说出来就不灵了，当然不要影响别人心情或是强迫他人听，如果做了好梦就自己偷着乐就行。

那么什么样的梦是正梦，什么样的梦是反梦？
正梦反梦是颇有传统意味的称呼。“正梦”更像是记叙性的梦，即如实地描述了一种心理状态，比如说，自己在现实中很进取，梦到在攀登高峰；“反梦”更像是“补偿性的梦”，就好比说，现实很穷，而梦到了发大财。或是大家寻求的一种自我安慰，梦见了不好的事儿然后安慰自己说梦是反的，这样方便解心疑。还有时候梦见自己亲人去世，如果亲人身体不好，这说明你有一种担心藏在心底出现了潜意识的焦虑，梦里让你体验了一次和亲人的分离，于是告诉你要好好珍惜现在，而不是一味地担心，要勇敢表达你内心的关心和爱，如果亲人健康，古人说梦见亲人去世是给亲人添寿了，说明这也是你对他的关心和能量加。

为什么我在梦里也会思考白天不解的问题？
这个就是我说的不属于真正的梦的梦，梦境的发生会与白天所做的事情有关系。它说明梦者白天对某问题的思考是极其投入的，调动了潜意识的能量，那么在晚上意识休息了，则潜意识会继续工作。科学上的一些重大发现，有时就是科学家在梦境中发现或者得到启示的。

为什么噩梦那么真实且害怕？
实际上，噩梦会始终影响你的心情。好梦却只能影响你一天的心情。噩梦带来的，往往是需要你去关注的心理上的负面情绪的信号。这也说明你在做噩梦之前的现实生活是不关注负面情绪变化的，也不太会释放你的负面能量。那么梦作为信号或提醒，影响你的心情，只能说它的目的就在于此。如果你还不关注，那它还会再次到来，这也是锻炼和提高我们的觉知能力，让我们防患于未然，提醒的事件值得我们去注意一下，甚至更多的是这种噩梦的感受值得我们去思考缘由的。而且还有些噩梦是修行精进后会突然出现的，那种感觉我称之为“重罪轻罚”，就是本来要有的不好的事儿没在现实中体验而是转换到梦中体验，痛苦的感觉有，真实的体验感有，伤心的眼泪有，但是只是一场梦，也是一种ye力消减的成果。
而且我不觉得噩梦很糟糕，从深层角度我讲一下噩梦，当我们人生不断经历某些负面情绪、压力或经历创伤时，在大脑内会建立起物理围墙避免我们不断地感受处理创伤。这样我们才能在清醒的时候更有效率从事我们白天需要做的事情。这是身体本能自我保护的一种机制。当我们进入睡眠，失去意识时，我们心理的围墙开始倒下，从而得以清理和修复。这意味着许多困难的情绪会涌现在我们的梦境，因为这是修复和清理的一种方式。如果睡眠时这些噩梦不发生，各种负面情绪会不断累积直到它们冲破心理保护的围墙而呈现并控制我们清醒的白天生活。因此梦境是可以帮助我们每晚进行心理大清理并释放负面情绪，使得我们白天生活不受到这些情绪影响。噩梦可能会重新打开我们的旧伤，或者有时候我们会从梦境中醒来有一种似乎我们做错了什么的感觉，或者我们没有被理解或者被听到的感受。当我们试图理解梦境的时候，却感觉心里面有一种空洞的感觉。这些都是非常健康的。当我们醒来有一种空洞的感觉意味着有毒的伤口和负面情绪正在从睡眠中开始离开或者已经离开，使得我们围墙内的心理负面情绪和创伤慢慢减少。

你看很多人生活中过得不如意甚至身体差、阴气重，各种心里问题，生活不满，他的噩梦相对也会多，因为如果梦里再不帮他释放一下，这样的负面能量累积下去人哪里吃得消呢？再比如做了很多亏心事儿的人长期压抑无法言喻，如果不是噩梦，这个人就该被自己逼疯了。这就说明噩梦一定程度是我们灵混和机体的自我保护和调节机智。如果你的孩子总做噩梦，那你就得好好分析和沟通一下孩子生活中到底遇到了什么引起了负面能量的堆积和焦虑。

为什么有的梦我能记住，但很多梦都记不起来？
这要看是在什么时期醒过来。其实据玄一小小经验，大多数记忆深刻的或是具有意义的梦都是在天快亮时候做的梦或是在白天突然很困短暂的深度睡眠时做的梦。科学解释说在有的觉醒周期醒来，梦可以被记住，有些就不能。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分，又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。但是这些科学解释我不太理解哈哈。我就是经验之谈。有些梦，半夜醒来可以记住甚至回想很多遍，可是白天醒来就忘了，除非你半夜醒来赶紧记下来。

经常做梦会影响睡眠质量吗？
这就是能量进出的问题了，如果做梦需要消耗你很多能量你肯定累，但是如果做梦不需要消耗你自己太多能量且醒来不内耗不纠结，那么做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。而且能做梦的都是一种松果体活跃的表现，甚至神话传奇梦境都是一种高纬度的体验或是通向其他纬度的能量通道，反而是灵性进步的反应。而且据一项研究表明：（人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，利于益寿延年。从某种意义上讲，梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆，这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能够形成梦。）

睡觉时手平放在胸口容易做恶梦，是真的吗？
不一定。不同的人有不同的睡眠习惯，所以睡觉的姿势对不同的人影响也不同。当然，手长时间放在胸口则容易呼吸困难，如果再有其他的心理因素参与，做噩梦的几率就会提高，所以还是选合适的睡眠姿势为好。不同的睡姿对做梦也会有一定的影响。

为什么做长梦的时候，第二天起来会感到腰酸背痛不精神？
也许有人会有这种感觉。如果总能回忆起梦境，可能会有疲倦感。在某些时期醒来，人的神经状态也许会不同，恢复疲劳的能力也会不同，其实这并不一定是梦本身带来的，而是你每一次醒来不断的回忆回想分析，不断的消耗自己念头带来的疲累，如果你毫不在乎，不去回想可能会好很多，有时候我们累正是因为我们想了太多次这件事，而不是这件事本身让我们累了。

为什么每次做到伤心的梦，会真哭？还会说梦话？

有人会说梦话，且梦话内容和梦境内容有联系，还有人会因梦境的惊恐而大喊，因梦境的内容也有人会伤心而哭泣。这些都是一种反射行为，是潜意识或是梦见内容影响到了我们本身的意识层面，出现了一系列的条件反射。也说明这个梦境过于激烈和震动波太强刺激到了我们的情绪层面，刺激大小和内容有关系，有时候哭醒之后许久缓不过来，意识还沉浸在梦境中，等到理智和分析能力完全恢复才会渐渐平静下来。都是属于正常的，不必要沉溺太久。

最后我要简单说一下控梦，因为这个话题更深奥了，只能简单讲一点。

我们梦里清晰知道是梦，并且可以控制梦境里面的自己去往哪里，做什么行为，并且控制我们飞行，不是梦里的角色而是知道是梦，知道在另一个空间纬度，知道自己想要什么体验，这种行为也是修行后的一种道行，是控梦也是灵hun自由度的标志，飞得越高越自有，控制的越好，说明现实中你的内心自由度越高。这个以后再详细讲。

综上所述，我不觉得梦多是好或是梦少是坏，我只觉得梦境可以帮到我们分析和了解自己，而且梦境会给予我们适当的提醒和暗示，而且梦境的多少和我们灵兴的打开有一定关系，甚至修行路上很多人都是梦的参悟者，绝对不会忽视了自己的梦，也不会执着自己的梦，会更多的转念，而且这梦啊，我经常说一句话：谁的梦谁自己解，醒来第一瞬间的感觉是最准的。就问问这个梦想要告诉你什么？对你当下生活有什么帮助和提醒？这么去分析最简单不过了，当然如果有些人自己本身太过于消极和低频，那解出来的梦也会偏颇了。还是需要多一点正反阴阳两面去看问题的。