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1、气虚: 就是五脏的气不足，疲乏、气短、易感冒、不爱说话、易出虚汗。常见的以肺、脾两脏的气不足为多见。“劳则气耗”，气虚多因劳累过度，或者久病导致。 2、血虚: 指血液亏虚不足，导致身体的营养供给不足，血虚的一般都伴随气虚。血虚原因:①久病或过劳，血液耗损过多;②脾胃等脏腑功能减弱，血液生化不足，主要表现为面色胱白无华，口唇苍白，爪甲淡白，头晕眼花等。 3 、痰湿: 俗称“湿气重”，主要表现腹部肥胖松软、额头过油、眼睑肿胀、舌苔厚腻。湿气如不及时祛除，会逐步恶化，变得更加黏滞稠厚，容易生恶病，如息肉/结节/肿瘤等，就像是潮湿的土壤容易滋生杂草，所以才有“湿乃百病之源”的说法。 4、肝郁:肝郁是肝气郁结的俗称，多因压力大/抑郁、熬夜，过劳等导致肝的疏泄功能失常，气机不畅，主要表现情绪低沉、紧张焦虑、多愁善感、易受惊吓、乳房胀痛。 5、肺虚:肺主皮肤肌表，为五脏华盖，保护脏腑免受外邪侵袭。肺卫之气充盈则肌表固密，皮肤润泽，抵抗力强，反之易受外邪而生病。肺居胸中，主气司呼吸，肺开窍于鼻，主皮毛，肺与大肠互为表里关系，肺五行属金，所以肺虚体质也叫做弱金型体质。 6、肾虚:肾是人体元气的“存钱罐”，人每天吃的营养，扣除身体日常花销外，盈余的肾会存起来，以备不时之需，这叫肾藏精;肾如果虚了，相当于“积蓄”快花光了，健康、颜值就保不住了。中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物 7、阴虚:是指体内津液/血液等阴液亏损不足，导致脏腑滋养不足。主要表现：口干喉咙干、手足心热、潮热盗汗、两颧潮红、形体消瘦、失眠多梦。阴虚生内热，身体容易表现虚热。从元气运行来看，多是由于肺胃之气不肃降导致。 8、阳虚:是指人体阳气不足，阳虚则生寒，就是常说的虚寒，常见于年老体弱者。主要表现：手脚发凉、胃脘部怕冷、背部或腰膝部怕冷、易患关节疼痛、容易着凉腹泻多因肝脾肾之气不足导致的元气不升。  |
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