有点“玄学”的七枣茶！坚持喝了一阵子，腮红都省了，确实有点神奇

有点“玄学”的七枣茶！坚持喝了一阵子，腮红都省了，确实有点神奇。

中yi 传承千年是有理由的，之前我一直很困扰，都说女人吃红枣好，但我吃就特别容易上huo，没办法就放弃了吃红枣。

后来张宝旬老师的分享，后来又去问了学中yi的邻居，才知道七枣茶也是一个民间的养生食谱，补气养啤胃。

出于好奇，也想认证真的是不是这么玄我就开搞了。

食材
用7颗红枣（为啥是7个红枣？因为女子以七为期，）在每个枣上掰开七个口（不要用刀，刀属金，克木）

做法都非常简单：
1.放在保温杯里，加热水焖泡六七个小时以上，
2.然后把枣和水一起倒进养生壶里，煮至水位下降一半，
3.就取这一小杯精华

第一口感觉一丝丝甜和红枣的香气，且这样喝温润不上huo，

如果你有睡眠不好，可以在这个七枣茶的基础上放一把枸杞下去，对睡眠也有帮助哦

枣的品牌不限，大小随意，不用去核。
M期不喝哈，一周喝3，4天即可。

那为什么是7呢?
《黄di内经》讲七天气血一变，生命为之一新，而《yi经》里也有七日来复这个说法，每逢七天是一个节点，会有新的开始。