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牢记这五个穴位，帮助调和心肝脾肺肾，五脏和，百病消！ 1.太冲穴——疏肝理气 肝：主疏泄，可调情志，长期压力大，肝脏疏泄不利，会造成肝气郁滞。 表现：胸闷气短，脾气差，爱生气，失眠多梦，半夜容易醒，两胁肋胀满不舒服，总想叹长气，舌边鼓胀。 调理：疏肝理气，调和气血 2.神门穴——补心益气 心:主血脉，可藏神，推动血行，调节神志，心气、心血不足，容易造成心脏功能的异常。 表现：心神不定，心里发慌，失眠多梦，心烦心悸，舌尖凹陷。 调理：补心益气，安神降火 3.足三里——健脾祛湿 脾：主运化，主统血，气血生化之源，一旦脾胃虚弱，会出现消化问题甚至气血不足的情况。表现：食欲不振，消化不良，肚子胀，呕吐，打嗝，大便稀软不成形，身倦乏力等。 调理：补中益气，健脾祛湿 4.太渊穴——宣肺平喘 肺：主气司呼吸，调节全身气机的升降，抵御外邪入侵，肺气虚，人的抵抗力就低下。 表现：咳嗽气喘，胸闷气短，容易出虚汗，免疫力低下，吹点风就容易感冒等 调理：补益肺气，增强抵抗力 5.太溪穴——补肾益精 肾：主骨生髓，掌管生长生殖之精，一旦肾虚，会影响人体日常活动以及生殖功能。 表现：腰腿酸痛，尿频尿急，失眠健忘，手脚冰凉，乏力没精神，男子阳W早X等 调理：补肾强腰，补精填髓 文章仅供参考，不作为治疗依据，如有不适还请及时就医。 #中医# #足三里# #穴位#  |
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