有句老话说得好，人过了40岁，就要开始养生了。以前生龙活虎不知道累，现在干什么都没精神，不是腰酸就是腿疼，脑袋昏昏沉沉的，年纪不大，活得还不如老年人。 现在单纯申请的情况很少，或多或少都有不同程度的脾虚+肾虚的情况，日常怎么判断呢？1、肾虚：腰痛、膝盖酸软、夜尿频多2、脾虚：吃一点东西就胃胀不舒服、大便稀烂、没胃口中医认为，脾为先天之本，肾为后天之本，二者相辅相成，脾肾同补是非常重要的。今天推荐的这个中成药，有补脾的一面，也有补肾的一面，就是茯菟丸。 茯菟丸出自宋代的医学典籍《太平惠民和剂局方》，虽然只有三味药，却有脾肾同补和阴阳双补的特点，是补肾的理想选择。组方：菟丝子、白茯苓、石莲子。菟丝子是常见的一味补肾名药，在中医里，植物的种子蕴藏能量而藏精华，菟丝子阴阳双补，但更偏向于补益肾阳。很多补肾阳的药物容易补益太多而燥热生火，菟丝子却能补而不燥，阴阳协调。白茯苓利水渗湿、健脾和胃、宁心安神，健脾的作用虽然不如白术、苍术，但却较为平和，缓慢的帮助我们的身体，纠正偏颇。石莲子味苦，相较于我们熟知的莲子性更寒，偏重于去除脾胃湿热，以达到健脾的功效。整个方子既可以温补肾阳，又可以滋阴补肾，同时又有健脾益气的药物，脾肾同补。 温馨提示：每个人情况不同，中成药是大众方，并不适合所有人，中医讲究一人一方，辩证论治，如有需要请找专业大夫辩证，切不可盲目自行服用，以免药不对症，对身体造成伤害。 END
