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随着社会发展，我国的肥胖症患者越来越多，而且正在向低龄化转变，加上直播行业的舆论歪曲导向作用，饮食直播宣传暴饮暴食，大口吃肉喝酒，导致肥胖群体迅速增加蔓延。 《黄帝内经·上古天真论》：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。这段话告诉我们暴饮暴食，不加节制的欲望是加快衰老的根本原因。 祖国医学认为，肾为先天之本，先天的阳气来自于父母的精血，人体的先天之阳是推动人身气化的根基，后天脾胃是后天之本，脾为太阴，太阴司三阴之开合，所以太阴开合失司，是肥胖的关键！水液代谢失常是肥胖的主要病因《伤寒论》有三个方子特别适合当代寒湿肥胖人群： 一，甘草干姜茯苓白术汤：金匮【11.16】肾着之病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，饮食如故，病属下焦。身劳汗出，衣（一作表）里冷湿，久久得之。腰以下冷痛，腹重如带五千钱，甘姜苓术汤主之。此四味药均为脾药，能治肾水泛滥，此方适用于腰部肥胖脾肾阳虚的患者。 二，防己茯苓汤【14.24】皮水为病，四肢肿，水气在皮肤中，四肢聂聂动者，防己茯苓汤主之。此方适用于四肢肥胖粗大的患者。 三，防己黄芪汤【14.22】风水，脉浮身重，汗出恶风者，防己黄芪汤主之。腹痛加芍药。防己黄芪汤【14.32】心下坚大如盘，边如旋盘，水饮所作，枳术汤主之。附方《外台》防己黄芪汤。治风水，脉浮为在表，其人或头汗出，表无他病，病者但下重，从腰以上为和，腰以下当肿及阴，难以屈伸。此方适用于表虚肥胖动则出汗，一吃饭就头汗淋漓的患者。 此外五苓散，四逆汤，麻黄杏仁甘草薏薏仁汤也是极好的减肥经方，笔者多年经验，所有肥胖人群其根本都是阳不化气，水液代谢失常，也就是哪里胖哪里寒。 如何养护人体的阳气呢？1⃣️太阳的阳气，居住环境要朝阳通风。2⃣️饮食的阳气，多吃热性食品，原理冷饮，啤酒。3⃣️合理适当运动，动生阳气静养阴，流水不腐户枢不蠹，运动是升达阳气的最佳选择。   |
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