女儿的内驱力爆棚，变得越来越自律，只因我做对了这三件事

    一个孩子未来学习和成长的空间，很大程度上来自于内驱力的激发。自律的孩子，父母从来都不管；他律的孩子，父母既焦虑又心急。学习，真的是孩子自己的事情，关键看父母如何“说”和“做”，来唤醒孩子学习的内在动力。

    首先，父母做的是教育、引导孩子实现自控和自律，而不是监督、控制孩子的行为。

    把主动权交给孩子，充分的尊重和信任他们。当一个人的内心被肯定，富有价值感的时候，他才会积极主动做事情。

    过去，关于孩子的生活和学习，我“包办”太多。早上起床要喊，出门上学要提醒，晚上作业还要督促。看似做的很多，但孩子们却不“领情”，有时还会觉得父母很唠叨。

    现在，我改变“策略”了，教育是有方法可循的。起床让闹铃负责，出门自己看时间，作业自己找人问。我认识到原来的行为是“越界”了，这些都是孩子自己需要负责的事情。相信孩子能管理好自己，他们应该为自己的行为承担后果，也是从他律走向自律的必经过程。

    如果一件事情让孩子自己去承担相应的责任，那么他对这件事就特别上心。迟到会罚站，所以他的时间观念变强了。作业写不完，名字会上黑板，所以他自己记作业更上心了。原来，放手不管的感觉，真的好轻松。孩子被认可的同时，也找到了成就感，学习也越来越自觉和高效了。  

    其次，和孩子沟通，少说“别怎么样”，多说“要什么”。

   父母正向的语言，就像养料一样，会滋养孩子的心灵，而负面的语言，也会像针尖一样，刺痛孩子的内心。

    过去，我也经常会说：

    “别磨蹭了，怎么那么慢”

    “别看电视了，就是不听话”

    “别玩了，赶紧写作业”

    这些话孩子根本听不进去，该干什么还是干什么。如果父母强行阻止，孩子的情绪会有很大波动，伤害亲子关系。

    现在，我也转变思维，换一种说话方式了。时间会证明，这种沟通方式是可行而有效的。

    我会经常对他们说：

    “你要加快速度了，离出发还有五分钟。”

    “你要关注到自己的视力了，我很担心它又涨度数了。你是看十五分钟还是二十分钟呢？你来决定。”

    “你自己安排好时间，要先做该做的事，再做想做的事。写完作业，自由时间、自由活动，你来安排。”

    孩子有掌控自己学习和生活的经历，他会变得更独立和自信。做事有尺度，生活有掌控，孩子才会越来越有自律性。    

    最后，在表达方式上，父母要先共情，再鼓励。像容器一样，能接住孩子的所有情绪。

    记得有一次，女儿作业写到很晚，情绪比较崩溃，忍不住大哭起来。一边哭着抹眼泪，一边诉苦作业太多了。

    过去，我会说：“这有什么好哭的，太累写不完就明天再写。今天写作业的效率是不是慢了些。”

    孩子崩溃的情绪并没有得到控制，反而更难受了。后来我反思，父母要做的不是指责孩子磨蹭、没有时间观念，而是要倾听和理解孩子的感受，给她一个安慰和拥抱。

    现在，遇到这种情况，我可能会用平和的语气对孩子说，“妈妈看到你作业这么多，确实挺辛苦的，你是因为作业太多，感觉很烦躁，对不对？”

    “妈妈真的很心疼你，有什么好办法能让你心情好点不？ 

    “需要妈妈怎么做，可以帮助到你呢？”

    通常，说完这些，女儿并没有表示抗拒写作业，而是向我敞开心扉说出心里话，他只是需要父母的安慰和鼓励的抱抱。当孩子情绪来临的时候，父母要觉察和接纳它，孩子才能一步步成长和坚强起来。

    看见孩子内心真实的需求和想法，鼓励孩子战胜自己的畏难情绪，未来遇到任何困难，他的内心是有力量和安全感的。现在，女儿写作业越来越高效，自己也很有规划，完全不用父母再操心。

    自驱力的形成并非一日之事，父母是引导孩子通往自律的桥梁。多沟通、多鼓励、少催促、少批评，想让孩子变得越来越优秀，父母要学会改变。欲教养子女，先教养自己。