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阴虚火旺的人三伏天不好过，有味药滋阴降火，生津止渴，清凉一夏 阴虚火旺的人一到三伏天会非常遭罪，虚火上浮更加严重，会出现失眠，盗汗，烦躁不安，便秘，手脚心热，鼻子干涩等情况，这个时候就需要补一补津液了，可以用到地骨皮来泡水喝。 地骨皮主要有三大大功效第一个就是滋阴降火，清退虚热。阴虚火旺的人入伏以后就开始睡不好了，夜晚容易盗汗，就可以用到地骨皮。 第二个就是清肺止咳，地骨皮入肺经，善清泄肺热，肺中郁火一除，肺气降下来了，因为肺热导致的咳嗽症状也就会缓解了。 第三个就是生津止渴，阴虚火旺的人常有口渴口干的情况，尤其三伏天老是口燥舌燥喝多少水都感觉不解渴，对于这种情况我们就可以用地骨皮，地骨皮性甘寒平补，滋阴降火，不伤元气。 对付阴虚火旺苦寒的中药长时间服用会，会损伤元气，而地骨皮，甘寒平补，这样能保证清热的同时不伤根本。地骨皮常和天花粉、五味子、葛根、生地黄等养阴养阴止渴药，地骨皮也可以煎水代茶饮。 地骨皮比较适用于阴虚火旺型的人，如果你脾胃虚寒是不忌用的，我们用中药的时候要在专业的医生指导下进行，不能自己盲目用药，以免发生反作用。  |
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