从现在到三伏，睡前用它抹脚底，湿气没了，寒气散了，鼻炎也好了

“我家孩子最近鼻炎又开始了，你说这怎么就没有消停的时候？”

这不暑假没几天，门诊上看鼻炎的孩子就挤得水泄不通。按理说马上到三伏天了，阳气正是充足的时候，孩子们鼻炎怎么还犯了？

究其原因，还是寒邪在作祟！

睡前用它抹脚底

孩子们整天待在空调房里，寒气通过毛孔慢慢就进入到体内了，加上运动量小，阳气生发不足，这是外寒。

从内来说，什么水果、冷饮，本身就寒凉，孩子们又爱吃，伤到脾胃，不断消耗体内的阳气。你说这内外寒夹击，孩子体质能不寒凉吗？

藿香正气水

对于孩子寒湿气重的情况，可以在睡前洗干净脚，用棉签蘸取一些抹在脚底，坚持一个月，就会感觉身上轻了很多，寒症也会消下去不少。因为它本身就有排湿、解暑热的作用。

寒湿一多

鼻炎就加重

孩子只要吹一晚上空调，睡觉就能听见呼噜声，鼻子好像被水泥塞住了一样。早上起来喷嚏连天的，一整天都是吸溜鼻子，给我听得都难受！

给孩子看鼻炎，家长在旁边这么跟我说道。这孩子啥情况呢？也是鼻炎，不敢受凉，八岁的年纪正是活泼的时候，一整天都感觉浑身没劲儿，早上起来脑袋晕晕沉沉的。

一看舌苔，我都吓一跳，厚的不行，这吃东西能有味嘛，怪不得孩子胃口不好。大便总是不成形，晚上容易翻腾，还会磨牙。这半年鼻炎容易发作，感冒次数也多。

综合来看，还是脾肺的问题。

健脾固肺，加固屏障

孩子们的脾胃是根本，相当于一个“大将军”，肺部呢就像是一个“城墙”，外界寒邪入侵第一个受到伤害的就是“肺部”。肺开窍于鼻，所以孩子一受凉，就会有鼻塞流涕的症状。

但是脾为肺之母，孩子的脾胃主要有两个功能，一个是运化水湿，一个是生发阳气。水湿一散，阳气一足，什么症状都能迎刃而解。所以健脾固肺，才是除掉鼻炎的根本。

开方：

黄芪、防风、白术、白芷、陈皮、茯苓、半夏、桔梗、紫苏叶、辛夷、苍耳子、甘草等

【搭配】鼻腺宁（缓解鼻塞）

葯用五天，孩子看着就比上次强多了，起码人有精神了，没有再一直吸溜鼻子了。孩子妈妈说吃了药之后，加上用藿香水擦脚底，第二天晚上鼻子听着就通了，鼻涕也没那么多了，孩子说舒服多了。

但是第一次的方子主要是治风寒表症，兼顾脾肺，这次要把调理的重点放在脾肺上，加强孩子屏障。好在药都对症，两个疗程下来就能好的七七八八了，后期只需要间断用药巩固即可。

我的用药思路

其实留心的人能看出来，我第一次给孩子开的方子，里面大多是藿香正气水的组方，非常适合孩子寒湿的体质。紫苏、白芷既发散风寒，又芳香化湿，帮助增强疗效。陈皮、半夏配在一起，行气燥湿，先把湿气给消灭了。

再用白术、茯苓健脾祛湿，作用于中焦，让脾胃的运化能力变强，把湿气运化掉。桔梗就是调和一身气机，因为气滞则湿聚，气行则湿化。

苍耳子和辛夷能够宣通鼻窍，诸药合用，解决孩子的问题。