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1元秒杀益生元浓浆 近日，有位粉丝留言分享了她最近的不适： 她平日里总是手脚冰凉，哪怕是在气温稍低的时候，都得裹得严严实实。可没想到，如今到了夏天，这怕冷、出汗的情况越来越厉害。 哪怕只是做一点轻微的活动，比如简单地收拾下房间、去楼下买个菜，就会满身大汗，衣服很快就湿透了。 晚上睡觉更是煎熬，枕头总是被汗水浸湿，常常半夜被湿冷的感觉弄醒，根本没法睡个安稳觉。整个人精神差不说，身体更是难受不已。 大家有这样的经历吗？这其实就是典型的阳虚型出汗。
01 夏季炎热，本就出汗多，而汗为阳气之载体，汗越多越伤阳，阳气越少也越难止住汗液。 就像咱们这位粉丝明明不怕热，甚至还怕冷，但就是很容易出汗。 三伏天马上来了，天气越是炎热，越要注意阳虚型出汗，接下来谈谈给大家详细分享一下阳虚型出汗应该怎么调理。 首先，咱们先来看看为什么阳气不足，反而出汗更多呢？ 中医经典著作《黄帝内经》中有言：“阳加于阴谓之汗。”意思就是阳气+津液=汗液。气随津脱，大量出汗，出的也是我们身体的阳气啊。 阳气虚衰，不能固摄津液，肌表疏松，因此汗液失去约束，故而即便轻微活动便大汗淋漓。同时，夜间阳气应内藏于阴，以濡养脏腑、安养心神。 前面我们那位粉丝就是阳气极度虚弱，不能内守，所以导致汗液在夜间也大量外泄。加之体内阴阳失调，阳气无法蒸腾气化阴液，使得汗液异常增多，进而影响了睡眠，形成恶性循环。
要想知道阳气足不足，可以对照以下几点： 1、怕冷，手和脚不温暖、甚至冰凉的； 2、更喜欢吃热的，觉得吃热的更舒服； 3、体质较弱，容易感冒、生病； 4、脸色常年偏白，看起来没什么气血，容易失眠，常常没精神； 5、吃点冷的、寒的或者不干净的食物就消化不了、容易拉肚子； 6、舌质偏淡，淡红或淡白； 7、经常四肢乏力、头晕心慌、懒言。 如果你有以上阳虚的表现，且容易出汗、汗多，那就需要调理一下了。 02 谈谈在张仲景的《伤寒论》中为大家找到了方法。这个方子原是张仲景先生给那些生了病，被喂了发汗药，结果发汗太多了，导致心阳受损，于是张仲景就用这个方子来护阳气，止大汗。 这个方子叫做桂枝甘草汤，只有两味药，桂枝和炙甘草。 组方：桂枝12克，炙甘草6克。 其中，桂枝为主药，味辛，入心，肺，膀胱经，可以散寒解表，温经通阳，尤其擅长温通心脏的阳气。 用桂枝振奋阳气，让阳气固住毛孔，稳固津液，防止过度流失，维持体内津液的平衡，来缓解大量出汗症状。 在这里，谈谈跟大家解释一下：其实在很多方子里，桂枝都是发汗的药，能打开汗孔，使人出汗。实际上桂枝的作用并不局限于此，它的作用是双向的，它不仅可以促进排汗，还能止汗。通过振奋心阳，让阳气发挥固摄汗孔的作用，从而达到止汗的目的。 不过桂枝的效果虽好，但很快就发挥完了，为了让作用能更持久，需要加一个辅助它的炙甘草，延长发挥作用的时间。 炙甘草味甘，可以益气温阳，与桂枝搭配，辛甘化阳，既补充了阳气，又能强健脾胃。 两味药共同发挥作用，使阳气充足，能固摄汗液，从而更好地履行它的职责。 因此，阳虚而大量出汗，并伴随心慌、心悸、胸闷、气短的朋友，可以试试用桂枝甘草汤来调理。
最后，谈谈还要提醒各位阳虚的朋友，在炎炎夏季一定要避开这两件事，否则会加剧阳虚的症状哦！ 1、尽管天气热，少喝冷水，不喝冰水，尤其是在早上，最好喝温热的水。 2、大量出汗会损耗气血，气血不足就无法升阳。因此本来就阳虚的朋友千万不要让自己大汗淋漓哦，及时补充水分。
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