牛膝引血归宗，熟地养精蓄锐，中年颠软倒凤，皆大欢喜！

为什么我们在年龄增长之后就愈发显得在功能方面力不从心，很多在后台私信我的朋友都反应自己出现了，中途熄火、疲软无力、时间急促的情况出现。

那为什么除了自己，别的朋友却没有这样的烦恼呢？是因为自己的身体太差？是因为年轻时的放纵不节制？

其实功能不利的问题是很多方面的问题，其中涉及了我们的精神压力、平时的不良习惯，都是引发我们功能不利的重要元凶。

生活或工作压力大、过度紧张焦虑、夫妻关系不和谐等均可影响功能。心理疾病如焦虑、忧郁症、焦虑症等也可能对功能产生负面影响。

自信问题，自尊心低、自我怀疑或身体形象问题可能干扰功能，导致无能或冷淡。

不良嗜好，过量吸烟、饮酒、吸毒等不良嗜好会损害功能。长期抽烟的人更容易出现功能障碍，因为香烟中的尼古丁和其他有害物质会导致动脉血流不足。过量饮酒也会影响精子的数量和活动率。

饮食问题，经常食用辛辣、刺激性的食物会对尿道产生刺激，可能引发前列腺炎等泌尿生殖系统疾病，进而影响功能。

缺乏运动：缺乏运动会导致身体机能下降，影响激素的分泌和血液循环，从而对功能产生不利影响。

还有过度手游可能导致功能障碍，如半路熄火、起立困难等问题。

那么在这里就跟大家分享一个方子，它有着清热除湿，温补气血，补益肝肾的作用。

方名：【熟牛饮】

方组：熟地、牛膝、泽泻、茯苓、白术、桂枝、丹皮、巴戟天、覆盆子、山茱萸、甘草、阳起石

泽泻入肾，以其甘淡渗湿利水，清除湿热；茯苓味甘入脾，清水之源，利窍去湿；

白术、桂枝健脾，温阳化气利水；丹皮清泄血中之热邪，促进血液运行。

巴戟天、覆盆子、山茱萸补益肝肾，甘草用来补益中焦脾气，补足先天之后，帮助后天之本气血生化。

最后熟地和牛膝，除了补足肝肾之外，还能引血强宗筋，把补进去的气血，快速往下引，直达宗筋，一举两得。再用一味阳起石，以强宗筋、兴奋机能。

注意本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。