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祖国医学讲：“内伤脾胃，百病由生”，孩子的诸多健康问题——挑食、厌食、积食、便秘、腹泻、瘦小、爱生病等，都和脾胃不好有关。把脾胃调好了，你会发现孩子越养越健康。 小儿推拿是调理脾胃非常好的方法。其中有一个穴位直接对应脾胃，每天按揉几分钟，坚持一段时间，能起到很好的强壮脾胃的作用。  脾经穴：脾胃问题的首选穴 我们都知道，小儿推拿属于外治法，之所以能够由外而治内，是基于祖国医学的脏腑经络学说。 脏腑在体表有其对应的穴位，通过手法刺激体表穴位，经过经络、气血的传导，就可以达到调整脏腑功能的作用。 在孩子手上，有一个穴位直接对应脾胃，是调理脾胃系统疾病的首选穴，因此也以“脾”来冠名，那就是——脾经穴，也常简称为“脾经”。 可能有家长有疑惑：脾经不在手上啊？这里要说明一点，小儿推拿中的“脾经”不是经络腧穴中的“足太阴脾经”这条经脉，而特指小儿推拿的穴位。同理，小儿推拿中的胃经、肝经、肺经、肾经、大肠经等等也都不是指经络腧穴中的经脉。 定位 小儿推拿中的脾经，有两个定位： 1、在大拇指桡侧缘，由指尖到指根呈一直线，是一个线型穴； 2、在大拇指指腹的螺纹面，也就是有指纹的一面，是一个面状穴位。  脾经-拇指桡侧面  脾经-拇指螺纹面 不同定位源自小儿推拿的不同流派，在选择的时候任取其中之一即可。  脾经的三种操作方法 了解了脾经穴的定位，那该如何操作才能更好地调理脾胃呢？除了定位和手法正确之外，还要清楚该给孩子补还是清。 关于脾经的推拿，一共有三种操作：补脾经、清脾经、清补脾经。 补脾经 脾为后天之本，关乎孩子的生长和健康，而“脾常不足”是小儿脾胃功能的基本特点。孩子的脾胃一般比较弱，不宜攻伐太甚，所以在一般情况下，脾经穴多用补法。 ● 作用 健脾胃，补气血。可用于体虚消瘦、食欲不振、消化不良、腹痛、泄泻、易出汗、脾胃虚寒、咳嗽痰多等，以及儿童日常推拿保健。 ● 手法 根据前面讲的脾经的两个定位，补脾经对应有两种手法： ①循着孩子拇指桡侧边缘（赤白肉际处），由指尖向指根方向直推； ②在孩子拇指螺纹面处旋推，顺、逆时针都可以。  补脾经-拇指桡侧面  补脾经-拇指螺纹面 << 滑动查看下一张图片 >> 两种手法都可以，我个人比较常用第二种旋推的方法。给孩子推的时候，注意轻快柔和，刚开始可以速度慢些，熟练后加快速度，尽量一分钟能够推到200~300次。 建议：操作之前在孩子的拇指螺纹面提前涂些介质，像山茶油、橄榄油、润肤油，如果家里有健脾精油就更好了，效果更佳。 清脾经 小儿“脾常不足”，所以多用补法。但很多家长并不知道孩子的这个特点，喂养过程中让孩子吃得太多，或者经常吃高糖、高蛋白、高脂肪等肥甘厚味的食物，脾胃就会压力过大，导致积食。 积久未消，就会内生湿热。这种情况下，清脾经就可以派上用场了。 ● 作用 清热利湿、化痰止呕。用于孩子脾胃积滞、湿热蕴积的情况，常见口臭口干、手足心热、大便臭秽、恶心呕吐、腹泻痢疾、皮肤发黄、黄疸等表现。可以配合其他清热祛湿、消积化食的手法。 ● 手法 脾经的操作，向心为补、离心为泄。清脾经常用的手法也有两种： ①循着孩子拇指桡侧边缘（赤白肉际处），由指根向指尖方向直推； ②在孩子拇指螺纹面，由指根向指尖方向直推。  清脾经-拇指桡侧面  清脾经-拇指螺纹面 << 滑动查看下一张图片 >> 清补脾经 虽说清脾经一般用在实证中，补脾经一般用在虚症中，但在实际生活中，有不少孩子处于虚实夹杂的状态。孩子生病时有个特点也是易虚易实，容易虚实夹杂。比如脾虚的同时积食，就可以用清补脾经的手法，达到平补平泻。 ● 作用 健脾消食，消补兼施。用于调理孩子虚实夹杂的问题，最常见的就是消化不良。另外，清补脾经还有滋阴的作用，在孩子高热过后，阴液被耗伤的情况下，常常出现气阴两虚（疲倦懒言、没胃口、口干想喝水、手足心热等），此时可以用清补脾经来调理改善。 ● 手法 ①循着孩子拇指桡侧边缘（赤白肉际处），由指根向指尖方向直推，再由指尖推向指根方向，这样往返推； ②在孩子拇指螺纹面，由指根向指尖方向直推，再由指尖推向指根方向，这样往返推。  清补脾经-拇指桡侧面  清补脾经-拇指螺纹面 << 滑动查看下一张图片 >> 简单总结如下： ✔ 补脾经：健脾胃、补气血，一般用在虚证中，常用于脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、面黄肌瘦、消化不良、腹痛腹泻、出虚汗、咳嗽等； ✔ 清脾经：清热利湿，一般用在实证中，例如脾胃积滞、湿热蕴积引起的口臭口干、手足心热、大便臭秽、恶心呕吐、腹泻痢疾、皮肤发黄、黄疸等； ✔ 清补脾经：健脾消食、清热滋阴，一般用在虚实夹杂的疾病中，比如脾虚积食，脾虚便秘，高热伤津等。 如果不懂辨证，可以选择平补平泻的清补脾经，来助脾健运之力。  调理脾胃问题 脾经手法怎么用？ 遇到孩子具体问题时，只用一个手法起到的作用有限，常常需要几个手法配合使用，组成一个推拿方，效果更佳。下面就孩子脾胃系统常见的问题，总结一些脾经和其他穴位的搭配方法： 脾虚厌食 补脾经100-300次，清胃经100-300次，揉二马100-300次，捏脊上9下6或上6下3。 补脾经 清胃经 揉二马 捏脊 << 滑动查看下一张图片 >> 脾虚腹泻 补脾经100-300次，揉外劳宫100-300次，捏脊上9下6或上6下3。 补脾经 揉外劳宫 捏脊 << 滑动查看下一张图片 >> 气虚咳嗽 补脾经100-300次，清肺经100-300次，掐推四横纹3-5遍，捏脊上9下6或上6下3。 补脾经 清肺经 掐推四横纹 捏脊 << 滑动查看下一张图片 >> 虚寒腹痛 补脾经100-300次，推三关100-300次，揉外劳宫100-300次，横擦胃俞令热。 补脾经 推三关 揉外劳宫 横擦胃俞 << 滑动查看下一张图片 >> 脾胃积热 清脾经、清胃经、清大肠各100-300次，运板门100-300次，清天河水100-300次。 清脾经 清胃经 清大肠 运板门 清天河水 << 滑动查看下一张图片 >> 湿热泄泻 清脾经、清胃经、清大肠各100-300次，推下七节骨、揉龟尾各100-300次。 清脾经 清胃经 清大肠 推下七节骨 揉龟尾 << 滑动查看下一张图片 >> 虚证积食 清补脾经100-300次，运板门100-300次，清大肠100-300次，运水入土100-300次，逆时针摩腹2分钟。 清补脾经 运板门 清大肠 运水入土 逆时针摩腹 << 滑动查看下一张图片 >> 虚证便秘 清补脾经100-300次，清补大肠100-300次，顺运内八卦100-300次，顺逆时针摩腹1-3分钟。 清补脾经 清补大肠 顺运内八卦 顺逆时针摩腹 << 滑动查看下一张图片 >> 日常补脾方 补脾经、运板门、按揉足三里各100-300次。 补脾经 运板门 按揉足三里 << 滑动查看下一张图片 >> 最后给大家看一个补脾经的错误示范： 视频中家长用的旋推法来补脾经，但可以看出其操作非常不稳定，旋推脾经的轨迹已经不在拇指螺纹面上了，甚至运到了第一指间关节的位置；而且旋推做得也不标准，时而直推，时而横推，过于随意。 要知道，穴位定位的准确性+手法操作的正确性，是小儿推拿取得良好效果的基石。如果想要学习更精准的取穴和手法，可以尝试参加面对面的学习。 - 广告 - |
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