 孩子积食内热，少吃这三种水果！ 大家好，我是王医生，中医说脾胃为后天之本，如果咱家的宝宝鼻炎鼻窦炎、腺样体肥大，经常的张口呼吸，还伴有情绪不稳定、爱急躁生气；或者有大便干、口干口渴、睡眠不安、舌头脸颊发红、口舌生疮等问题。 那么咱家的孩子多半是有积食内热的问题。 孩子长期积食内热，难免会影响孩子的免疫力、生长发育，孩子频繁生病，引发鼻炎、腺样体肥大等并发症，不长个、不长肉，那么这三种水果易伤脾胃，容易加重积食内热，尤其在夏天尽量要少吃。 第一榴莲：榴莲属于热性的食物，是一种高纤维和高天然糖分的水果，孩子吃多以后，容易导致、加重上火，出现口疮、便秘、大便干这些情况；而且榴莲含有大量天然化学物质和酶，小孩可能对榴莲过敏，引起过敏症状，对鼻炎、腺样体肥大也是不好的。
第二荔枝：现在正是荔枝上市的时间，荔枝虽然美味，但它也是属于热性水果之一。对于积食内热的孩子来说，吃荔枝可能会让症状更加严重。
第三香蕉：很多家长有疑问，香蕉不是能通便吗，为什么孩子要少吃呢？那么香蕉虽然含有丰富的营养，以及丰富的膳食纤维，但是它比较黏腻，吃多了以后会增加胃肠负担，反而不好消化，尤其是对于脾虚、积食的孩子，暂时把它放在一边吧！
孩子鼻炎、腺样体肥大往往因为积食内热而起，因此在日常生活中，我们要适时调整饮食，帮助减少孩子“内乱”的发生，如果是经常积食的孩子，根本往往还是在脾虚上，而夏天养脾胃，家长们依旧不能错过平和的山药。
不过，此时天气比较炎热，且湿气也较重，山药有一个缺点，就是偏壅滞，流通之力比较差，所以湿气重时，需要加入祛湿的食材，比如陈皮、茯苓、薏米仁、白扁豆等，助力山药运化。 今天，我再给各位家长推荐一款山药饮，帮助孩子们养脾胃、养肾气，孩子少积食，不仅长肉长个，对于这类鼻炎、腺样体肥大的孩子也是有帮助的！ 山药饮： 材料：干山药10g，黑豆、炒白扁豆、茯苓各6g。 做法：豆类需要提前泡发，将黑豆、白扁豆浸泡2小时；茯苓、山药干浸泡30分钟以上；泡好之后将黑豆、白扁豆放入砂锅中，大火烧开小火煮30分钟左右，最后再放入茯苓、山药干继续煮30分钟左右，将食材渣过滤掉，待温度适宜，即可饮用。
这 而为什么说让孩子脾胃“壮如牛”，就能帮助鼻炎、腺样体肥大悄悄走，或者对于腺样体肥大的治疗起到至关重要的作用呢？接下来我再通过一个案例讲解，看完您就明白了。  王某，6岁，家长说孩子查出过敏性鼻炎已经有2年多了，幼儿时还有过慢性湿疹病史，近两年总是反复感冒，几次之后就查出了腺样体肥大，最近无明细原因打呼噜加重，检查腺样体肥大达到了80%，建议进行腺样体手术切除，但是孩子小，家长拒绝，随即通过朋友介绍，找到我视.频看..诊。
这个孩子容易反复感冒，而且每次发作要持续半个月以上，经常合并咳嗽，刻诊是打呼噜、张口呼吸、鼻塞严重，查体鼻腔内大量水样分泌物、下鼻甲肿大、扁桃体二度肿大、舌淡苔薄白。 辨证：腺样体肥大，肺脾气虚、表虚不固伴有痰浊凝结。 治法：固表益卫、益肺健脾、化痰散结。 处方：控炎消腺汤辨证加减。 组成：炙黄芪、白术、防风、太子参、茯苓、陈皮、法半夏、辛夷、白芷、玉米须、浙贝母、僵蚕、鸡内金、甘草。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）
结果这个孩子经过我的中药调理2个疗程之后，中间以此思路调方，再次复诊对比之前报告，腺样体明显缩小，家长也非常高兴，停药之后叮嘱服用小儿扶脾颗粒每天一袋（按医嘱服用）提高自身免疫力，防止病情反复；这样以达“生气”、“培土生金”之功，脾肺之气充盈了，那么腺样体肥大就好了，还改善了不形成腺样体肥大的内环境。 我们再看下用药思路： 这个孩子因为打鼾、张口呼吸、睡眠不好诊断为腺样体肥大，症状、舌苔皆为肺脾气虚的表现，因此以益气健脾、化痰散结为主。 方中炙黄芪、白术、防风为玉屏风散的搭配，起到益气固表止汗的作用，搭配太子参大补肺脾之气；因为孩子痰浊阻滞，用法半夏、陈皮、茯苓、甘草理气和中燥湿化痰；配以辛夷、白芷发散风寒、通鼻窍，玉米须利尿消肿、清肝利胆；僵蚕、浙贝母加强化痰散结的功效；因为他没有采取手术，通过中药调理恢复得也很快。  另外还不得不说的是，除了饮食注意事项，同时也要适度运动，古代医学经典指出：“久坐伤脾。”久坐不动容易导致脾胃功能失调。适度的运动，如散步、慢跑、跳绳、拍皮球等，有助于促进脾胃的运化功能，加强身体的阳气，从而提升脾胃的消化能力。在现代医学的视角下，适度的运动同样被证实对于维护身体健康至关重要。
最后，我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。也希望我的科普能给大家带来帮助。 |
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