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调整心态 《心态》这本书里写了这么一句： 人生啊，快不快乐看心情，幸不幸福看心态。 人这一辈子，谁还没经历过点风雨坎坷啊，逃不了也躲不过。 既然现实无法改变，那还不如调整好心态，坦然面对。 在《每天演好一个情绪稳定的成年人》这本书里，老杨的猫头鹰以朋友的故事为例，进行了讲述。 有天，朋友在外头陪客户，突然接到小区电话，说是他家宠物惹麻烦了。 朋友走不开，让老杨去看看啥情况。 老杨到了后吓了一跳，朋友家的狗到处乱跑，把邻居的吃食都打翻了，连朋友精心养护多年的盆栽也被弄坏了。 到家后，朋友没抱怨也没发火，而是一屁股坐在地上，温柔地对狗说： “想吃酸菜叫花鸡，你跟我说不就行了，为啥自己去买，还那么贵！” 接着就开始安静地给狗洗澡、梳毛、做狗粮，就跟啥事都没发生一样。 老杨看到这情况，心里头不禁感叹道： “最厉害的人，可不是卡里有多少钱，脑袋里有多少人生哲理，而是看他能多好地控制自己的情绪。” 情绪就像内心深处的叛逆小孩，你生气，它就倔；你温柔，它就乖。 生活中，谁都会受伤，谁的路都不平坦，可别让坏情绪把自己打败。 苦中能留一份宁静在心中，人生就会变得豁然开朗。 人成年了，得自律，别跟烂人烂事较劲，心态得好。 就像有首诗说的那样： 春天有百花，秋天有明月，夏天有凉风，冬天有白雪，如果没有闲事挂在心头，那每个季节都是人间好时节。 ▽ 林清玄说，人得像珍珠贝那样，养重塑伤口的本事，转化生命的创伤，让它变成美丽的珍珠。 人得敢于完善自己，才能强大起来。 人生如赛道，不进则退，突破前行。 真正厉害的人，通常都具有超强的重塑自我的能力，会不断自律，不断升级，以此来实现蜕变和成长。 余生，跟优秀的人一起，过健康的生活，提升认知，保持好心态，人生会大不同。 来个赞，一起加油！ 我是一位爱学习的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！ |
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来自： 赵站长的博客 > 《爱自己修炼自己做快乐哒自己》
